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隨著天氣越來越冷，溫泉也是大家的第一首選，冷冷天氣泡在暖呼呼的泉水裡真的舒服又能放鬆～
泡湯有能消除疲勞，平撫緊繃情緒，軟化皮膚角質，讓血液循環變好等等的好處，但溫泉泡錯也可能泡出可怕的溫泉皮膚病，那又該如何預防呢？
泡湯發生感染3大原因：
1.本身免疫力差：包括身體虛弱與抵抗力較弱的人，如感冒患者、糖尿病患、異位性皮膚炎患者，以及女性在月經前後，以及正在服用抗生素藥物的人，例如抗青春痘藥物等，都是處於免疫力較低下的情況，這一些族群即有可能感染。
2.皮膚表面有破皮：例如原本即患有香港腳且屬於糜爛型的人，原本在腳縫處即會有裂痕，此時既有傷口處就有可能遭到細菌感染。或者是指甲旁的接合處原本即有小破皮，也有可能因此而使得細菌入侵。
3.有隱形傷口：如果皮膚浸泡在溫泉池水中時間太久，皮膚表面就有可能產生縐褶，如果之前即有隱藏性傷口，如長在嘴旁邊的皰疹，或是生殖器官上的皰疹，即有可能因此而逐漸惡化。
泡溫泉當心泡出這些疾病
1、皮膚黴菌感染（香港腳）、病毒疣
潮濕的環境是致病菌的最愛，若泡湯時個人免疫力較差，就會很容易中標。因此提醒已有黴菌感染或病毒疣的患者，在症狀完全治癒前，最好不要前往大眾場所泡溫泉，以免傳染給他人。
2、溫泉性毛囊炎
泡湯後發現脖子以下出現一點一點如痘痘般的紅點，那有可能是溫泉毛囊炎，主要是因溫泉水中的「綠膿桿菌」細菌感染。
這種細菌常會出現在溼度高、pH值高於7.8、氯含量低於0.5ppm，消毒不夠徹底的溫泉池、游泳池甚至是家中的浴缸。除了泡澡外，使用消毒不完全的公用浴綿或毛巾擦澡，如果身上有傷口，細菌就可能趁機而入；泡完湯或游泳完後的第1～2天，開始出現搔癢、疼痛的紅色丘疹或膿皰，甚至伴有發炎性紅暈。
不過感染溫泉性毛囊炎不需過度擔心，大部分免疫功能正常的人，症狀通常很輕微，不需治療，可自行痊癒；但若症狀嚴重，例如出現發燒、頭痛、倦怠感等，就需要使用抗生素治療。
3、溫泉皮膚炎
北投獨特的青磺泉因為含有微量放射性元素「鐳」，深受湯友喜愛。但醫師提醒，青磺泉含硫量是自來水的6倍，含氯量是150倍，更且酸鹼值（pH）只有1～2，屬於強酸，容易泡出「溫泉皮膚炎」。
若在泡湯前皮膚已有狀況，如感染溼疹、有小傷口等，皮膚對外界防禦力較差，加上泡湯時習慣搓揉身體、或站在溫泉出水口沖擊皮膚，都可能使皮膚受傷。這時浸泡在高溫、酸性的青磺泉裡，便會產生類似化學灼傷的反應，通常數小時後皮膚便會開始疼痛、破皮，出現一顆顆似針頭或米粒大小的潰瘍，還容易造成細菌入侵，引發細菌感染。
醫師提醒，高溫下酸性的水質對於皮膚的侵蝕性更強，泡青磺泉時要注意溫度最好不要超過40度。而且泡完溫泉，尤其是刺激性較大的硫礦泉後，最好還是用清水再沖洗一次，避免刺激物質殘留肌膚造成傷害。
將身體擦乾後，建議立即塗抹保濕乳液，鎖住皮膚水分，避免冬季癢的症狀加劇。
4、火逼性紅斑
皮膚若長期接觸熱源（40度以上），不管是溫泉浴、暖暖包、電暖器，都容易導致血管長期熱擴張，造成周邊組織發炎，發炎部位還會沿著血管漫延出去，形成網狀的「火逼性紅斑 」。
一開始紅色的網狀紅斑，會隨著時間色素沉澱，逐漸轉變為黑斑；即使不處理，通常過3～6個月，網狀黑斑便會慢慢淡去。
泡湯預防黴菌上身方法：
1.泡湯前最好先沐浴消毒，比較衛生。
2.泡湯前塗抹一層薄薄的乳霜，讓皮膚多一層保護。
3.泡湯時最好以乾淨毛巾墊在坐位上，勿直接接觸坐椅或石頭。
4.勿使用溫泉業者提供的毛巾用品，避免誤接觸不潔用品而感染細菌。
5.皮膚表皮有發炎、紅腫，甚至破皮現象，不宜泡湯。
6.正在服用抗生素藥物、感冒藥，以及患有糖尿病、異位性皮膚炎、香港腳、灰指甲的人，不宜泡湯。
7.經期前後抵抗力較弱的人，最好不要泡湯。
8.泡湯後可使用一些抗菌沐浴乳或殺菌的東西，把身上可能帶有細菌的東西洗乾淨。
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