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有時候太累，會覺得腦袋變得鈍鈍的，而眼睛太累的時候，除了覺得酸酸乾乾的之外，還可能覺得看東西變得「怪怪的」，像是直線看成斜線、同事的臉都看成歪的，甚至還看到不存在的東西，但這不是中邪了，而是黃斑部病變的症狀。
我怎麼知道自己有黃斑部病變？
退化性的黃斑部病變可以說是「眼睛的過勞」，因為黃斑部是視網膜上最敏感的地方，負責吸收眼睛無法接受的多餘光線，像是藍光，避免光線傷害眼睛，同時負責視網膜的新陳代謝，提供氧氣和養份並代謝廢物。但隨著用眼過多、黃斑部過勞，看東西就會出現一些問題。
因為黃斑部在視網膜的中央，所以如果出現病變，看中間的東西就會開始變得比較模糊，而黃斑部同時也是吸收光線的地方，如果光線吸收錯誤，看東西的顏色就會改變、而且在視網膜上的投影也會扭曲，所以會看到顏色改變的事物、把直的看成斜的、看到不存在的東西。
比如拿一張圍棋棋盤在眼前，盯著最中間的「天元」一直看，有黃斑部病變的人就會把原本方正的棋盤看成歪斜的、而且中間的那一點天元會越來越模糊。
黃斑部病變該怎麼治療？
一般常見的黃斑部病變，除了外傷、視網膜剝離等疾病誘發之外，主要是退化造成的，也是台灣造成失明的第二大原因，僅次於白內障。
因為是退化性的疾病，所以基本上沒辦法恢復，但可以減緩。根據美國國家衛生研究院眼科研究中心的研究，發現每天服用500mg的維他命C、15mg的葉黃素、還有維他命E、氧化鋅、氧化銅，可減少25％黃斑部病變在5年內惡化成重度的機率。
而大部份的黃斑部病變都屬於「乾性」，可以透過這種方式，還有減少用眼，實行地中海飲食，多吃魚、堅果、深綠色蔬菜、水果，可以預防跟減緩黃斑部病變。但如果檢查出黃斑部病變，即使是乾性，也要半年、一年追蹤一次，才可以避免突然的病變。
而如果黃斑部病變變成「濕性」，也就是在視網膜底下長出新生血管，會造成出血、滲出淋巴液，導致眼睛水腫，最後眼睛中心看不到，等於只能看到棋盤周圍的線，看不到中心的點。不過如果早點處理，施打抗新生血管的藥物，讓新生血管在影響視力前恢復，還可以保住視力。
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文／盧映慈 圖／許嘉真