洗澡有講究,這6個狀態不適合洗澡

2019-02-01T15:40:53+08:002019-02-07|圖解健康|

洗澡是我們每天都會做的事,透過洗澡沖去在外面活動時所沾染的髒污及疲憊!但你知道嗎?洗澡不是什麼時候都可以喔!若是在錯的時間點、狀態下洗澡,可能會洗出病來。本文就帶你了解哪6個狀態下是不適合洗澡的!

1. 睡前不適合
因熱水會使身體溫度升高,但睡眠卻是在體溫下降後來臨,所以睡前洗澡可能會產生睡不著或甚至失眠的情形。

2. 發燒時不適合
因為身體會比較虛弱,在洗澡時會容易發生意外。

3. 勞動後不適合
不管是身體勞動或是動腦力的勞動過後,需要休息一段時間後再去洗澡,不然容易引起心、腦供血不足導致昏倒發生。

4. 喝酒後不適合
除了是容易發生溺水意外以外,對於有心血管疾病者或有慢性病者會有較大影響,因為酒精會使血管擴張,再加上洗熱水澡的話,可能會導致低血壓或是心肌梗塞。

5. 低血壓時不適合
洗澡時通常水溫高,會使人體的血管擴張,所以血壓偏低時洗澡可能引起供血不足,導致虛脫。

6. 吃飽後、飢餓時不適合
因吃飽後洗澡會影響消化吸收,還可能引起低血糖,導致虛脫或昏倒的現象,所以飯後過了1到2個小時之後再洗澡為佳 ;在饑餓狀態,此時人體的血糖較低,洗澡會導致頭昏眼花出現。

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