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健康的人半夜是不需要起床尿尿的，如果出現夜尿、尿中有泡泡的症狀，建議看診與諮詢醫師，可能是腎臟疾病，男性也有可能是攝護腺相關問題，女性亦有可能是婦科問題。
肝與腎是身體重要的解毒器官，肝臟可以分解毒素、腎臟排除毒素。人在睡眠、休息的時候，腎臟製造尿液會減少。但是，由於現代人的生活習慣不正常、熬夜、吃宵夜，導致身體器官錯亂，腎臟無法休息，影響其正常運作的功能。
與水分代謝有關的臟腑
在中醫的看法裡，與小便排泄有關的問題大致上可分二大類：
一、癃閉：是指膀胱由於有熱邪聚結所而引起之小便不禁與膀胱不利。
二、遺尿：即所謂「不約」，也就是排尿動作無法依據個人意思進行管理，這一類的問題大部分是由於虛或熱所引起。
在處理水分代謝異常上，則需考慮到肺、脾及腎三個臟器，以及貫穿全身的三焦系統。人體小便能否通暢有賴於與人體的淋巴系統相近的三焦之正常氣化，而氣化的功能則需要依靠肺、脾及腎三臟，特別是負責水分排泄功能的腎。中醫理論強調上、中及下等三焦乃為原氣之別使，擔當整合肺、脾、腎等三臟調節水液之決瀆的功能。
在陰陽理論分辨上，「氣」屬於陽。當腎的氣不能受到固攝時，時間一久之後則將導致腎陽，也就是腎功能的虛弱。也就是說，腎的功能出現低落的狀況，就會難控制膀胱裡的尿液。因此，當屬於「陰」的夜晚來臨時，「陽」則益顯得虛空，當然也就更難以期待腎陽能夠去擔當調控尿液的功能。
基於「陰」與「陽」平衡才能建構身體各臟腑正常工作的理論，從「腎陽」的另一相對面而論，也就是當腎「陰」空乏時，「陽」也會因而渙散不守，而導致氣化功能過度，尿量在不正常調控下就會出現病態性地增加。畢竟，人體的「陰」與「陽」若不能互相約制，達到平衡狀態，疾病的發生也指日可待！
肝臟的角色
肝臟在中醫的臟象理論中論及它係主疏泄，也就是功能在於疏通、舒暢、條達全身之氣機。所以，身體要不生病，有賴肝膽之氣化以鼓舞五臟六腑及十二經之氣化，使全身之氣能調暢運行而不停滯。換言之，只有氣機調暢，心主血脈、肺助心行血、脾統攝血液的作用才能充分發揮，從而保證氣血的正常運行。氣血的運行正常則能進一步調暢上、中、下三焦的氣機，三焦之氣行無礙時，脈絡既通，水道則無不利。
夜間十一時至凌晨一時係為膽氣當令之「子時」，屬「陰中之陽」；凌晨一點到三點之間為全身之氣則流至肝臟。中醫理論中，肝臟調控臟腑之氣，其功能之一為負責收藏血液；再者，肝臟五行理論中屬木，樹木須於空間夠大，且空氣流通的環境裡才能生長得宜，是故，肝氣宜處於疏達的狀態。因此，在睡眠長期不足時，易導致肝臟原有的藏血的功能低落。時間一久，除了會生肝火之外，亦會使得肝陰不足；情況嚴重者，將累及「肝腎同源」的腎臟之陰血不足。
肝臟調控五臟六腑之氣！因此，肝氣一旦鬱結而不疏達的話，那麼，連帶地為原氣之別使的三焦之氣，乃至於腎氣也會受到影響，進而使得水分排泄產生或多或少的異常狀況。
文/洪東正，美國馬里蘭州註冊針炙師
※ 本文授權自洪東正針灸師。
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