早上起床眼睛特別乾、癢 可能是眼皮太短讓眼睛無法休息

我們睡覺的時候，眼睛「閉」起來好像是一個很自然又很正常的事情，但你確定你的眼睛真的完全閉起來了嗎？其實有些人睡覺的時候，眼睛會張開微微的縫隙，如果早上起床眼睛周圍會有很多眼屎，而且眼睛特別乾，就要懷疑自己是眼睛閉不起來的一群了！

眼皮怎麼會閉不起來？

睡覺的時候，看著身旁的人，無論是愛人、小孩，或是睡得香甜的年邁爸媽，心裡都會有一陣滿足。但如果臉再貼近一點仔細看看，咦，好奇怪，為什麼眼睛會開著一條縫呢？本來以為他們是假睡，但仔細看起來好像是真的睡著了，那眼皮為什麼閉不起來呢？

這種眼皮閉不起來的問題，有一個可愛的名字叫做「兔眼」，因為兔子的眼睛在睡覺時是無法完全閉合的，正式名稱則稱之為「眼瞼閉合不全」。

雖然這個名字很可愛，而且睡覺的時候眼皮會有一條縫，看起來好像不是什麼特別大的問題，但因為眼皮是很多肌肉、神經在控制的，如果沒辦法跟一般人一樣「正常」閉起來，可能是代表眼睛周圍有其他的疾病，可以說眼皮是觀察眼睛是不是健康的一個重要點。

怎麼知道自己眼皮閉不起來？

當眼皮縮在上面、完全閉不起來的時候，我們通常都會很緊張，覺得自己眼皮壞掉了，趕緊去看醫生。但其實眼皮要完全閉不起來是很嚴重的狀況，通常是因為重肌無力症，或是顏面神經痙攣造成的。而大部分的眼皮「閉」不起來這件事，會發生在睡覺的時候，所以也很難馬上發現。

不過，眼皮閉起來是讓眼睛休息的重要時刻，起床的時候應該會覺得眼睛亮晶晶、很舒服，如果閉不起來，代表晚上的時候眼睛都在吹風，起床的時候會覺得眼睛特別乾、特別癢，酸酸澀澀的，就像沒有睡覺，或是盯著電腦手機看了一整天一樣，眼睛特別累。

睡覺時眼皮沒有閉起來的症狀

1. 起床時眼睛特別乾、癢、酸澀
2. 看近的東西，或是用電腦、用手機的時候，眼睛很快就累了
3. 覺得眼睛紅紅、刺刺痛痛的
4. 眼睛周圍覺得很緊繃，肌肉無法放鬆

而眼睛一直乾乾澀澀的，就像是缺水的泥土地久了之後一定會裂開，角膜、結膜也會因為長期缺水而破損，最後讓視力直直往下掉，所以這種眼皮閉不起來的問題其實「很重大」。

發現自己眼皮閉不起來怎麼辦？

如果眼皮閉不起來的狀況不是太嚴重，可以先從「保養」方法開始，白天的時候，只要覺得眼睛乾癢就點人工淚液，睡前可以熱敷眼睛，像是用蒸氣眼罩、或是熱敷眼罩，單純的用熱毛巾熱敷也很好；而睡覺時戴上服貼、不漏光的眼罩，避免水分從眼皮縫隙中流失太多。

但如果做了這樣的方法一陣子，症狀還是沒有改善，或是感覺越來越嚴重，就可能不是單純的眼皮太短的問題。顏面神經失調、眼皮外傷是很常見的原因，而眼睛的病變造成眼球突出，像是甲狀腺疾病的凸眼症，也會讓眼皮相對來說變短而引起，最好還是去尋求眼科醫師的幫助。

一般來說，治療原本的疾病之後，比如控制顏面神經失調、治療甲狀腺亢進，再進行眼皮手術，像是割雙眼皮那樣把眼皮放長，就可以改善眼皮太短、閉不起來的問題，手術很簡單、風險也不高，所以千萬不要害怕去找醫師的協助。

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文／盧映慈 圖／何宜庭