中醫治療脂肪肝 3種類型按摩穴道來調理

脂肪肝主要是過多脂肪堆積在肝臟，而導致脂肪肝的原因多與飲食習慣、運動不足相關。中醫所說的肝，除了調節血液、排毒之外，還有情緒的調節、內分泌系統的循環等。而吃高熱量、高糖份的食物，會導致脾胃的運行失常，讓毒素和廢物累積在身體，形成「痰濕」，連帶影響肝的疏泄功能，進而演變成脂肪肝。中醫治療脂肪肝，可以分成３種類型來調理，以下就來了解一下吧！

1. 情緒失調、壓力大
這類型的人常有腹脹、胸悶、頭痛、失眠的狀況發生。針對這類型的人，中醫以「疏肝理氣」的治療為主。

可疏肝理氣穴道：

• 陽陵泉穴：小腿外側，膝蓋斜下方，腓骨頭前下方凹陷處。
• 太衝穴：大拇指和第二趾中間，第1和2蹠骨之間凹陷處。

2. 常吃冰喝飲料
這類型的人常有飯後消化不良、卡痰、水腫的狀況發生，而在女性身上也可能會出現白帶。針對這類型的人，中醫以「健脾化濕」的治療為主。

可健脾化濕穴道：

• 足三里穴：於外膝眼下約４橫指距離。
• 豐隆穴：腿外側，膝眼與外踝連線中點，在脛骨前緣外側約2指寬處。

3. 嗜辣、愛喝酒
這類型的人常有口乾、食慾不振、小便黃、大便黏膩的狀況發生。針對這類型的人，中醫以「清熱利濕」的治療為主。

可清熱利濕穴道：

• 合谷穴：虎口併攏，位於肌肉凸起最高處。
• 曲池穴：手肘彎曲，外側的橫紋尾端。

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文／圖　艾蜜莉