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為了控制體重，讓身材維持在穠纖合度，不只是因為愛美，合宜的體重更是為了維持健康的重要關鍵之一，根據許多數據顯示，多數的慢性疾病及癌症，都跟「肥胖」有關！
有一種咖啡色脂肪可「燃燒熱量」
各式各樣的減肥法出現，其存在的目的就只有一個，就是要維持好看的身材，穠纖合度的身材，幾乎是每一位女性的夢想。身為細胞專家的張薏雯博士也不例外，她在節目《Heho Topic》上也分享 3 個她曾嘗試過的誇張減肥法。
例如在手指纏上膠帶、耳針穴位減肥，更扯的是搭配月圓時的斷食法，她笑笑的表示，現在聽起來雖然很不可置信，但小時候的她就相信了，不過在實際效果上，並沒有看到明顯的效果，因為一邊執行這些看似簡單又有作用的減肥方法，一轉頭還是吃下了會增加體重的高油脂食物，根本就是無用的減肥法！
減少高脂食物的攝取，是維持身材的飲食限制，但講到脂肪，大家別以為它只有變胖的作用。其實人體內的脂肪分為 2 種，一種就是大家熟知的白色脂肪，俗稱「肥油」，它的主要作用是儲存熱量，好讓人體需要時使用。
健眾細胞生醫執行長張薏雯博士表示，在成年人體內，存在一種不到 5％含量的「棕色脂肪」，通常存在於頸部跟胸腺的部位，科學家發現，這類的脂肪含有大量的粒線體，它的存在帶來了燃燒熱量的好處，也就是說，棕色脂肪是可以讓身體變瘦的脂肪！
所以讓棕色脂肪變多，就可以達到「躺著就能瘦」的願望？張薏雯博士表示「未來確實是有機會的！」科學家已經發現白色脂肪跟棕色脂肪之間，是有訊號可以被轉換的，也就是說，造成肥胖的討人厭白色脂肪，可以搖身一變成為瘦身的棕色脂肪。
文 / 彭幸茹 圖 / 何宜庭
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