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在武漢肺炎尚無有效治療與疫苗有效預防的情形下，該如何強健自身的免疫系統就變得非常重要。中醫講求體內正氣與外在邪氣的平衡，所謂體內正氣就是現代西醫學所提到的免疫系統，而外在邪氣是指四季春夏秋冬季節的不同，而有不同的微生物感染。外在邪氣是無法改變的，所以如何健全我們體內的正氣就非常重要。自古中藥就有所謂的「飲劑」可預防保健，例如生脈飲，十味香薷飲等。
防疫3妙法，簡單小動作就能增加防護力！
防疫一法：防止瞬間溫差過大造成的外感
維持室內恆溫是錯誤的觀念，因為若室內外溫差過大，反而容易生病。因此感冒會容易發生在幾種狀況。剛起床時、剛運動後、剛洗澡後。以上3種狀況容易造成溫差過大而感冒。所以剛起床時可以戴口罩，剛運動後可以加一件衣服或外套，剛洗澡後可以用浴巾把身體先包起來並擦乾身體。以上均可以防止瞬間溫差過大而造成外感。
防疫二法：少吃冰冷的食物
中醫有所謂形寒飲冷則傷肺。冰冷食物容易消耗脾胃的陽氣，導致脾胃到肺的元氣不足，當肺的元氣若受傷，則免疫系統相關的正氣也會受損，就會容易感冒。
防疫三法：喝點中藥飲劑，增加防護力
宋金元朝時期是中醫理論發展的一個重要時期，這一時期由於長期的戰亂，人民生活貧苦，疾病流行，所以當時不少醫家深入研究古代的醫學經典，結合各自的臨床經驗，逐漸形成了四大流派，就是有名的金元四大家。即劉完素的火熱說、張從正的攻邪說、李東垣的脾胃說與朱震亨的養陰說。
以武漢肺炎來說，它的症狀有發炎、發熱，此時就會用到劉完素的火熱說，以寒涼藥來短暫治療發炎的症狀；例如金銀花、黃芩、黃柏、連翹等，但寒涼藥就像西醫的消炎藥，只能短暫使用來治標，長期使用會耗損身體的正氣。
而外在環境的病毒以中醫觀點來說，就是風暑濕燥寒火等外淫六邪；冬天是以寒邪為主，夏天是以濕邪為主，所以此次武漢肺炎是以寒邪為主，而不是濕邪(武漢為大陸型氣候)。屬寒邪入脾胃導致脾胃正氣受損而無法正常運化水谷精微，脾胃在中醫屬土，而肺屬金。脾胃受損造成陰陽五行「土不生金」，肺臟的正氣隨之受到傷害，而無法正常肅降而產生喘。
此時就會用到張從正的攻邪說，以麻黃、桂枝、乾薑等中藥來驅除寒邪。加上李東垣的脾胃說，以茯苓、陳皮、蒼朮、半夏、藿香、厚朴來健全脾胃的正氣，而恢復肺臟的正氣，使肺臟能正常肅降而不喘。
而發炎過後就會傷陰，如血管內膜細胞受損，肺支氣管黏膜細胞受損，腸胃道上皮細胞受損，此時就需要用到朱震亨的養陰說，使用元參、丹參、芍藥、麥冬、大棗等滋陰的藥物，來恢復受傷的細胞。
所以在「臨床自然醫學」上必須融會貫通金元四大派的學說，再配合西醫科學的看法來開出強健我們免疫系統的防疫處方，來預防瘟疫發病。
順道說一個簡單的觀念，當有外邪在，不可以用補藥，如黃耆、人參、五味子等。因為外邪會吃補藥，反而會使邪氣壯大而加重病情。所以感冒時若吃到麻油雞、人參雞、十全大補湯，反而喉嚨會更不舒服。
臨床自然醫學防疫飲配方的原則
1. 驅除外邪為主，此次武漢肺炎是以驅除寒邪與風邪為主。
2. 鞏固身體的脾胃元氣避免外邪再次入侵。
3. 配合寒涼藥清除邪氣侵入身體滯留的熱氣
4. 滋陰藥修補受傷的的細胞。
5. 最後調理肺氣，恢復肺部肅降的功能而不喘
金銀花1兩、茯苓2錢、丹參1錢、白芍1錢、枸杞1錢、陳皮1錢、羌活1錢、防風1錢、甘草1錢、乾薑1錢、蒼朮0.5錢、川芎0.5錢、生地0.5錢、白芷0.5錢、黃芩0.25錢、細辛0.1錢
中藥煎煮分為頭煎及二煎，以大火煮至沸騰、改小火保持微沸狀態約20~25分鐘。以三碗半水煮成一碗。
文/陳裕三 台中玉璿聯合診所主治醫師
※ 本文授權自陳裕三醫師。
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