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大陸因為疫情趨緩，學校開始返校上課，卻發生兩名中學生戴口罩跑步發生猝死，雖然目前猝死原因還沒釐清是否與戴口罩相關聯，但已經引起熱烈民眾熱烈討論，因為防疫期間真的不少人戴口罩上運動，中港澄清醫院胸腔外科主治醫師杜承哲提醒：「在劇烈運動下最好不要戴口罩，除非你本來就很習慣在有限制呼吸情況下還有辦法做運動。」
兩名猝死的學生分別才14、15歲，謠傳是因為考一千公尺測試時戴著N95口罩跑步，呼吸不暢引發的猝死。
但大陸專家對於此案件持不同看法，陝西中醫藥大學教授曹蘭秀認為，戴著口罩跑步和猝死之間並沒有必然的關係。但北京阜外醫院心外科副教授孫宏濤指出，激烈運動時不應該佩戴口罩，尤其是N95口罩。
有氧運動最不適合戴口罩！
只是在現在正值防疫期間，國內確實不少人上健身房都有戴口罩的習慣，對此胸腔外科杜承哲醫師說明：「運動需要的耗氧量提高，但因為疫情關係才開始戴口罩，以前都沒有這樣做，你的身體其實是沒有辦法適應的。」
只是這樣情況下，真的有可能會出現猝死情況嗎？杜承哲醫師解釋：「你細胞在做代謝的時候都需要氧氣，氧氣才能幫助你去使用這些能量，你直接把這個能量切斷的話，你細胞就沒辦法代謝有可能出現一些酸化、或是其他反應。」
戴口罩非萬用，健身房仍有接觸風險！
杜承哲醫師強調：「主要當然是『有氧運動』最不適合戴口罩，但其實做重訓的話也會心跳速率加快，只是相對來講不是那麼急劇，如果有疑慮的話寧可就不要去健身房，而不是用戴口罩的方式，這樣不是最好的選擇。」
假設今天去健身房假設人真的多的話，戴口罩不見得有效。「因為另一個傳染途徑是接觸，除非你碰到的每一個器材都有重新消毒。上一個人沒清潔那麼完全，這時候如果你自己把口罩拉下來碰你的口鼻，這樣口罩戴不戴同樣有傳染風險。」杜承哲醫師指出。
戶外人少空曠感染機會相對降低
但防疫期間如何健康的運動，其實關鍵還是在於人群多寡，杜承哲醫師提到：「如果你在戶外運動，在這麼空曠的空間，你跟人群距離遠，除非你去亂摸東西，不然感染風險真的很低。」當然馬拉松就又另當別論，人多群聚就風險相對提高。
「比較注意的應該是，去跑步時前搭乘大眾運輸前往，或是使用公共廁所，如果這時候人多，感染風險更高，但相對戶外跑步的時口罩就可以拿掉。」醫師解釋。
杜承哲醫師小檔案
- 現職：中港澄清醫院胸腔外科主治醫師
- 專長：專精於胸腔微創與單孔手術、肺癌、食道癌等胸腔疾病
文、王芊淩／圖、何宜婷
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