分類：內分泌系統

減肥超簡單！名醫輕鬆甩鮪魚肚　秘訣是「吃飯配音樂」！

日期：2019 年 8 月 31 日 作者：林以璿

你是不是也在抱怨每天沒時間運動？下了班吃完晚餐就懶得出門去健身房；假日天氣不好出門太麻煩，即使到了健身房滿滿都是人也讓你...

這4種人挑對時間跑步，效果會更好！

日期：2019 年 8 月 30 日 作者：艾蜜莉

說到運動，應該不少人會馬上想到跑步，而跑步也是最方便簡單的一種方式。跑步應該選什麼時間比較好呢?其實不同類型的人，適合的...

8大錯誤減肥法反而越減越胖！名醫邱正宏：吃得對才會瘦

日期：2019 年 8 月 30 日 作者：盧映慈

很多人認為減肥的飲食控制，就是「少吃、少吃、少吃」，結果肥沒減成，還讓自己更不健康。景升診所醫師邱正宏認為，只要吃得對，...

多喝水才能解決頻尿的問題！喝完茶或咖啡，記得再補一杯水

日期：2019 年 8 月 28 日 作者：盧映慈

每天困擾糖尿病患的最大問題，相信8、9成以上都是「血糖控制不好」。畢竟每天要計算自己吃的食物是一個大工程，對外食族來說更...

突破減肥停滯期！專家：飲食 4 妙招助一臂之力

日期：2019 年 8 月 27 日 作者：艾蜜莉

減肥遇到停滯期該怎麼辦呢？不論你做任何一種運動，當運動到某個程度，會發現身體不會有明顯的改變，這是因為身體已經適應了這個...

9成糖友血糖血壓血脂沒達標！用這種藥物控糖減肥成效好

日期：2019 年 8 月 22 日 作者：林以璿

台灣最新的糖尿病品管調查結果出爐，結果顯示台灣糖尿病患血糖、血壓、血脂合格率還是只有12.9%。醫師提醒，糖尿病為國人十...

沒變胖鞋卻越買越大 「這種病」讓你少10年壽命

日期：2019 年 8 月 21 日 作者：林以璿

馬上就要結婚的秦小姐，按照手指圍訂做了結婚戒指，沒想到拿到戒指時，尺寸卻做得太小了。再三比對後，竟然不是戒指做錯，而是秦...

皮膚癢不停小心內臟出問題 最後一種中西醫治療效果更好！

日期：2019 年 8 月 16 日 作者：林以璿

「皮膚癢」看似是個小問題，但其實皮膚癢不致命，癢起來要人命，有時候甚至是抓到破皮流血，也止不住搔癢感。如果已經排除了皮膚...

糖尿病人忘吃藥、吃飯怎麼辦？藥師告訴你9類藥物禁忌

日期：2019 年 8 月 15 日 作者：林以璿

台北市立聯合醫院忠孝院區藥師張慶名表示，目前全球糖尿病人口估計有4.22億，台灣約200萬人患糖尿病。「而且，依據國民健...

免疫力低 常生病，可能是體內缺少４種營養素

日期：2019 年 8 月 14 日 作者：艾蜜莉

容易生病、傷口容易感染、容易疲勞、睡眠質量差、消化不良、精神萎靡，都是免疫力下降的警訊。而免疫力下降的原因除了老化之外，...