分類：四肢

孩子學走路搖晃、易跌倒是正常的？醫師提醒：注意 5 警訊避免未來長短腳

日期：2022 年 6 月 18 日 作者：黃慧玫

孩子學走路搖搖晃晃、跌跌撞撞，似乎是孩子成長的必經過程與常態，家長通常不以為意。但，每 1,000 個寶寶中就會有 1 ...

椎間盤突出連躺著都會痛！一招「抬腳開書」幫忙舒緩緊繃脊椎

日期：2022 年 6 月 6 日 作者：Heho編輯部

讓人腰間刺痛、整隻腿痠麻、動彈不得的「腰部椎間盤突出」，還在疼痛的時候，就只能躺著，而且連躺著都要注意姿勢，免得不但沒有...

骨科手術、外傷處理傷口照護不可少！醫師提點注意事項：晚期著重疤痕照護

日期：2022 年 6 月 2 日 作者：李祉函

當出現外傷或是手術過後，許多人最擔心疤痕問題，板橋北陽骨科診所院長吳潤泰院長表示，骨科傷口照護，早期應著重於傷口癒合，晚...

夏天總是食欲不振？小心，你可能脫水了！

日期：2022 年 6 月 1 日 作者：Heho編輯部

夏天許多人習慣喝飲料解渴，但飲料中的糖分反而會讓身體處在缺水的狀態，而水分是經由腸胃吸收，也是缺水的第一線，如果沒有適時...

治療五十肩不用藥！中醫師用推拿、拔罐緩解疼痛

日期：2022 年 5 月 27 日 作者：黃慧玫

居家防疫能做什麼？除了居家上班者仍需忙於工作，應該有不少人選擇打掃、整理家務吧！專家提醒，長時間忙於家務，小心，五十肩上...

為什麼會做惡夢？告訴你陷入恐怖夢境的5大原因

日期：2022 年 5 月 26 日 作者：Heho編輯部

只要是人，都會有作夢的經驗，而且絕大多數的人都會經歷做惡夢的恐怖情境，且惡夢的情節往往在醒來之後還歷歷在目，讓做夢的人心...

慢性下腹痛竟是「骨盆底肌肉筋膜炎」惹禍！醫師解析症狀、危險族群、診斷及治療方法

日期：2022 年 5 月 25 日 作者：黃慧玫

許多女性都以為下腹痛是經痛造成。但，常常是月經來時會痛，沒來時也痛！就算吃了止痛藥或抗生素，還是解決不了惱人的下腹痛。專...

預防勝於治療！營養師公開 3 招遠離肌少症的好方法

日期：2022 年 5 月 12 日 作者：賴 以玲

肌少症不只會造成肌力下降，也會影響活動力與生活品質，並增加心血管疾病、認知功能障礙和死亡等風險。預防勝於治療，對此，營養...

臀痛、腿麻是椎間盤盤突出導致？醫說：也可能是梨狀肌症候群作祟

日期：2022 年 4 月 15 日 作者：黃慧玫

50 歲的王太太，平常有跳有氧運動的習慣，某天看著 YOUTUBE 的教學影片，首次嘗試抬腿動作，沒想到，隔天竟覺得腰疼...

高壓氧能治療「慢性傷口」嗎？什麼情況使用、治療狀況一次明白

日期：2022 年 4 月 8 日 作者：王芊淩

一般傷口通常在 1-2 個星期內會慢慢癒合，但對於困難癒合的傷口，像是糖尿病足、慢性潰瘍、車禍外傷等等，可能因為感染、血...