分類:精神疾病

益生菌能夠治療憂鬱症嗎?科學研究告訴你

日期:2018 年 7 月 4 日 作者:陳 亦云

根據非正式統計,全球約有1/4的人受到不同程度的焦慮和其他與壓力有關的精神疾病與症狀困擾,有許多研究顯示,由壓力導致的腦...

你知道重度憂鬱症的症狀是哪些嗎?

日期:2018 年 7 月 3 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)

常常聽到身邊的親友罹患憂鬱症,但很多人對憂鬱症的認知不足,因為憂鬱症是心情不佳,反而讓罹病的親友無所適從,更為封閉,當親...

「強迫性購物」是精神病啊!5個問題測出你是不是購物狂

日期:2018 年 6 月 30 日 作者:林以璿

月底了,莫名其妙把錢花光的月光族們,正尷尬地等著下一次發薪的日子。對一些人來說,購物已經不是能夠輕易控制的舉動了,他們把...

憂鬱、變笨⋯容易誤診成憂鬱症的「甲狀腺功能低下」

日期:2018 年 6 月 29 日 作者:盧映慈

甲狀腺功能低下是荷爾蒙造成的問題,只要適當補充甲狀腺素就能治療,但症狀表現包含憂鬱、變笨、記憶力衰退、心悸等現象,容易被...

「你是你吃出來的!」保持大腦健康 遠離這6類食物!

日期:2018 年 6 月 28 日 作者:林以璿

很多注重養生的人會說:「你是你吃出來的。」雖然說一個人的健康,不單只跟「吃」的東西有關,還需要考慮運動、生活型態等等,但...

睡覺開燈可能會讓你更憂鬱、更胖!原來是視網膜節細胞在抗議

日期:2018 年 6 月 27 日 作者:盧映慈

許多人晚上睡覺時習慣點一盞小燈,但其實只要一盞微弱路燈透進窗戶的亮度,就可能導致憂鬱。研究團隊表示,睡覺時除了熟知的褪黑...

吃糖紓壓是因為可以「降低可體松」!你有更健康的3種選擇

日期:2018 年 6 月 26 日 作者:盧映慈

壓力大的時候,吃糖是許多人的減壓方式,不但能刺激腦部分泌血清素、多巴胺,讓心情感到愉悅,還可以降低壓力荷爾蒙「可體松」,...

拚命吸收無機鈣卻「鎂」中不足,當心骨質疏鬆還加上心臟病

日期:2018 年 6 月 25 日 作者:陳 亦云

為了防止骨質疏鬆,中老年人最流行的作法就是補鈣,拚命吃保健食品來補鈣,結果吞了一大堆無機鈣,最後不但沒法改善骨質疏鬆的狀...

男生多1倍!當心孩子出現這些狀況是有「遲緩」問題

日期:2018 年 6 月 22 日 作者:盧映慈

小威從小就比較安靜,不太會發出聲音,平時也都待在角落不太動,爸媽疼愛到茶來伸手、飯來張口,直到3歲、要上幼兒園的年紀,才...

10大症狀透露你代謝已經變差了!

日期:2018 年 6 月 22 日 作者:嘎丁

當年齡增加、不當的減肥或是體重增加時,身體組成改變,脂肪組織走向增加、肌肉組織走向減少,容易使代謝降低,細胞活動度下降,...