分類：心血管

不喝酒也會脂肪肝！心血管危機比肝癌更早發生 簡榮南點名戒3大壞習慣

日期：2026 年 4 月 21 日 作者：楊 依嘉

「醫師，我又不喝酒，為什麼會有脂肪肝？」林口長庚醫院胃腸肝膽科系教授級主治醫師簡榮南指出，台灣成年人脂肪肝盛行率已達 3...

沒辦法去健身房？無力天天行萬步？研究：每天只要 5 分鐘，就能有運動效果

日期：2026 年 4 月 21 日 作者：黃慧玫

無論是忙碌上班族，還是體力逐漸衰退的高齡長者，要達到每週 150 分鐘中強度運動，或是每日一萬步的目標，往往令人感到壓力...

苦瓜、咖啡、綠茶越苦越健康？苦味分子3大作用，穩血糖、抗發炎、護血壓

日期：2026 年 4 月 17 日 作者：楊 依嘉

很多人吃東西第一反應就是好不好吃？會不會苦？但你有沒有發現一件事：很多對身體好的東西，偏偏都不太好吃。苦瓜、黑咖啡、綠茶...

白沙屯媽祖45萬人出巡 當心中暑昏厥、痛到走不動，5招防水泡、護膝

日期：2026 年 4 月 13 日 作者：楊 依嘉

白沙屯媽祖進香登場，今年香燈腳突破45萬人，長時間徒步加上天氣悶熱，中暑、昏厥風險也跟著升高。童綜合醫院副院長、急診醫師...

高血脂年輕化！30歲可能有血管斑塊，壞膽固醇控制達標可降心梗中風風險

日期：2026 年 4 月 8 日 作者：楊 依嘉

很多人以為高血脂是「中老年人的事」，但其實危機早已提前。根據衛福部國民營養健康調查，台灣20歲以上族群中，每3人就有1人...

走路喘、腳水腫不只是循環差！ 78歲婦二尖瓣逆流拖到心衰竭 微創手術助返家

日期：2026 年 4 月 2 日 作者：楊 依嘉

很多長輩出現走路會喘、晚上無法平躺、腳水腫，常以為只是年紀大、循環變差，但其實背後可能是心臟瓣膜出問題。國泰醫院心血管中...

45歲後更有機會瘦肚子！有氧＋肌力可優先減內臟脂肪，血糖血脂逐步改善

日期：2026 年 3 月 25 日 作者：楊 依嘉

很多人會有這種疑問，明明有運動、也控制飲食，為什麼體重卡住、肚子也瘦不下來？事實上，有時候不是沒效果，而是「效果不在體重...

心跳緩慢導致頭暈、昏倒！醫師提微創植入 1 儀器可改善

日期：2026 年 3 月 25 日 作者：黃慧玫

75 歲的女性因長期反覆頭暈，甚至昏倒而就醫。經 24 小時心電圖顯示，她因竇房節停止放電，一天心跳暫停可達到 5024...

壓力大、睡不好肚子變大？三酸甘油脂升高 血管變化風險增2倍，睡眠助改善

日期：2026 年 3 月 11 日 作者：楊 依嘉

很多人步入中年，肚子慢慢變大，抽血檢查時三酸甘油脂稍微偏高，但身體沒有什麼不舒服，就多半不太在意，只覺得可能是工作比較忙...

呼吸困難、雙腳腫？恐是心臟功能出問題二尖瓣漏血！「二尖瓣微創術」解危機免鋸胸骨

日期：2026 年 3 月 9 日 作者：劉 一璇

30 年前的「心雜音」警訊，竟演變成危及生命的致命威脅。有一名 73 歲的婦人，近半年來日子過得膽戰心驚，因心瓣膜破損導...