分類：腸胃

習慣在晨起跑步？這個時間點高血壓者易發生意外

日期：2018 年 10 月 26 日 作者：彭幸茹

很多高血壓患者，不知道高血壓有波動性，以為自行量測血壓正常，就是控制血壓穩定。但不知道血壓也會受到人體生物鐘的影響，會以...

這種細菌台灣55%的人肚子裡都有，竟然還會造成口臭

日期：2018 年 10 月 25 日 作者：陳 亦云

45歲的廖先生是位新聞記者，做記者的主要工作就是採訪寫作，可是要接受他的採訪可是件苦差事，不是因為他言詞犀利、追根究底，...

聽說薑黃粉可以抗癌，一天要吃多少才夠？

日期：2018 年 10 月 24 日 作者：盧映慈

薑黃粉是熱門保健食品，因為傳說有抗癌、抗氧化的功效，所以很受到癌症患者或是想防老的人喜愛，但任何東西都不能無節制的亂吃，...

中年人的食道細胞有一半基因突變！會致癌嗎？

日期：2018 年 10 月 24 日 作者：林以璿

「年齡」一直是癌症的一個高危險因素，無論是哪種癌症，幾乎都是年紀越大，細胞突變機率越高、罹患癌症的風險越高。近日，《Sc...

止痛藥為什麼都要強調不含阿斯匹靈？

日期：2018 年 10 月 24 日 作者：盧映慈

根據食藥署統計，台灣人一年要吃掉9億顆止痛藥，常見的普拿疼、感冒糖漿，不只在感冒時被使用，在頭痛、生理痛、肌肉痠痛的時候...

讓身體排毒可不只是上廁所就夠了，再教你５招排毒密方

日期：2018 年 10 月 23 日 作者：陳 亦云

如果人體裡的毒素堆積太多，身體就會出現各種症狀，像是臉上長痘痘、上火，還有便秘等問題，為了讓體內毒素能夠排出，一般人大概...

吃太多膳食纖維會得肝癌？別傻了，你根本還吃不夠！

日期：2018 年 10 月 23 日 作者：林以璿

最近，一篇發表在《Cell》上的研究引起了廣大的討論量，這篇研究說的是，膳食纖維吃太多並不好，甚至會導致肝癌！大家看到都...

霜降「平補」養生就吃這6種食物

日期：2018 年 10 月 22 日 作者：艾蜜莉

10月23-24日的「霜降」是秋天的最後一個節氣，在台灣可以看到草木開始凋零，楓樹由綠轉紅，呈現出秋天的繽紛景致。 霜降...

健康的人腸道裡益生菌有7成，你腸子裡的益生菌有多少？

日期：2018 年 10 月 22 日 作者：陳 亦云

要談人體腸道裡的細菌問題，先來看看腸道與細菌的關係有多深。人體有70%的免疫力（如免疫球蛋白IgA）是來自腸道，有95%...

膳食纖維吃多可能導致礦物質吸收不良，應該怎麼吃才恰當？

日期：2018 年 10 月 22 日 作者：盧映慈

大家一聽到「膳食纖維」，第一個想到的一定是滿盤的蔬菜，雖然蔬菜是很健康的食物，人體也需要膳食纖維幫助排便、增加腸道益生菌...