分類：腸胃

腸胃炎吃什麼？除了粥還有其他選擇！

日期：2020 年 6 月 29 日 作者：巫俊郡

腸胃炎時容易吃不下飯，吃了又怕上吐下瀉。腸胃炎時到底能吃什麼呢？天天只吃清粥白土司也只補充到了澱粉類，能補充到的營養素不...

想擁有健康的大腦？腦科學博士教你「四多五少」養出抗炎身體

日期：2020 年 6 月 26 日 作者：Heho編輯部

全身的器官在年老之後都會逐漸退化，不過如果能按照健康的方式過生活，可以延長這些器官的使用壽命。像是大腦，年長之後就可能會...

冰箱冷藏一定要「熟食上、生食下」！營養師提十點建議避免食物中毒

日期：2020 年 6 月 26 日 作者：林以璿

炎炎夏日，食物保存相當重要，不要讓美食變質之後弄壞肚子，傷害健康。營養師提醒民眾，不管是便當等正餐或是蛋糕飲料等點心，都...

端午腸胃不吃重！健康吃粽有要點

日期：2020 年 6 月 25 日 作者：艾蜜莉

說到端午節就會想到粽子，現在的粽子的種類項目越來越多樣化，讓人不禁想要多吃幾顆，但享了口福卻可能增添身體負擔。這些美味的...

「癌王」胰臟癌難診斷、難治療！5種高危族群每年應做2項健檢

日期：2020 年 6 月 25 日 作者：林以璿

有台灣肝帝之稱的中研院士、台大醫學院教授陳定信於昨（24）日下午過世，享壽77歲。陳定信畢生從事B型肝炎研究，早年跟隨有...

考季到來！醫師分享考試必勝秘技，破除考試焦慮症候群

日期：2020 年 6 月 24 日 作者：王芊淩

暑假即將到來，各種考試進入最後衝刺的高峰期，今年大學指考將於7月3日至5日登場，為了防疫考生必須全程配戴口罩，勢必對考試...

合法藥物減重安全嗎？醫師帶你看懂市售減肥藥的隱藏版問題！

日期：2020 年 6 月 24 日 作者：林以璿

減肥是條辛苦路，有些人會選擇使用藥物輔助減肥。不過醫師劉博仁在著作《營養醫學減重奇蹟：劉博仁醫師的減重案例分享》中指出，...

壓力太大容易一身病！10種減壓食物，雞蛋、抹茶幫助解除壓力

日期：2020 年 6 月 23 日 作者：盧映慈

「壓力」可以說是二十一世紀的文明病，太大的壓力會讓人交感、副交感神經失調，內分泌變得混亂，漸漸產生各種身體上的不舒服，像...

頭痛把止痛藥嗎當保健品狂吞！ 神經內科醫師破解四大常見迷思

日期：2020 年 6 月 23 日 作者：王芊淩

不少人都長期飽受頭痛困擾，甚至還會伴隨著各種其他症狀：像是頭暈、眼睛痛、流眼淚等等，只好到處尋求各種解決頭痛偏方，只是頭...

端午節陽氣最旺、蚊蟲變多！中醫師用藥材幫家中驅蟲避邪

日期：2020 年 6 月 22 日 作者：盧映慈

端午節快到了，除了要吃粽子、划龍舟之外，其實還有一個很重要的東西是「清毒」，因為端午節過後，天氣開始變熱，蚊蟲、蛇鼠也會...