分類：腸胃
食物過敏除了皮膚癢，也可能出現這些症狀！
日期：2019 年 9 月 23 日 作者：艾蜜莉
在台灣有過敏體質的人越來越多，誘發過敏的因素有很多，可能是遺傳、空氣、溫度，還有一個很重要的因素就是「食物」。 食物過敏...
咖啡喝到「舌裂」！中醫警告：這兩種人別再喝咖啡了
日期：2019 年 9 月 21 日 作者：林以璿
42歲的李小姐有每天喝2、3杯咖啡的習慣，近年來，她卻反覆出現腹部不適、一躺平就胃脹痛、甚至是打嗝打不停的情況，雖接受過...
4種茶不僅利尿消水腫，還能排毒降血壓
日期：2019 年 9 月 20 日 作者：艾蜜莉
身體水腫消不了很困擾嗎？當你水腫時不妨可以喝些茶，來消除水腫的不適。茶之所以可以利尿，是因為茶裡面含有咖啡因，所有茶葉或...
喝優酪乳可以幫助降低血糖？選擇「全牛奶+益生菌」的優格更有效
日期：2019 年 9 月 19 日 作者：盧映慈
糖尿病患或是即將變成糖尿病患的「高血糖」患者，每天在煩惱的就是如何能降低血糖。而美國《Nutrition》（營養）期刊則...
吃太飽常脹氣 飯後做做「放屁操」讓肚子一身輕
日期：2019 年 9 月 15 日 作者：盧映慈
每次吃飽的時候都會脹氣，真的讓人很不舒服，但其實只要改善一些吃飽後的習慣，就可以輕鬆擺脫脹氣的不舒服了。 脹氣的原因 脹...
吃飽肚子脹、大餐後拉肚子？用簡單3步檢查大腸健康！
日期：2019 年 9 月 15 日 作者：盧映慈
「糞便」是大家不喜歡，但對判斷身體健康很重要的一個指標，就有一種「大便太臭是腸道發炎」的說法。 3步驟檢查大腸健康 彰化...
烤肉烤到胰臟發炎！吃飽喝足腹痛難忍趕緊送醫 死亡率高達17%
日期：2019 年 9 月 14 日 作者：林以璿
30多歲的上班族王先生，有高血脂但沒有服藥控制，這幾天因為中秋佳節將近和幾位朋友一起烤肉，吃了不少肉也喝了一些啤酒，隔天...
想要做基因檢測，第一步先畫出你的家庭樹！
日期：2019 年 9 月 14 日 作者：林以璿
「奶奶跟媽媽都有糖尿病，這種慢性疾病有遺傳傾向嗎？下一個是我嗎？」在遺傳諮詢門診中，最常聽見病患有此疑問。疾病與遺傳，這...
早上可以空腹運動嗎？不想空腹該吃什麼呢？
日期：2019 年 9 月 14 日 作者：林以璿
你也是喜歡早上運動的早起一族，或是最近開始想要用早上做運動的人嗎？早上運動的好處真的不少，無論是運動場、健身房還是公園操...
秋天乾燥催人老！抗老營養專家教你用4種食物回春
日期：2019 年 9 月 13 日 作者：盧映慈
季節交替，除了皮膚容易乾燥皸裂之外，早晚溫差也容易有感冒的問題，但其實只要選擇對的食材，不僅可以加強水份補充，更可以有效...