分類：眼睛

躺下秒睡好困難？不吃安眠藥的快速入睡法

日期：2018 年 12 月 8 日 作者：朱 靜涵

相信每個失眠的人都嘗試過數綿羊、做運動或喝熱牛奶各種方法，有的嚴重的甚至要吃安眠藥才睡得著覺。但其實有專家和醫師發現一些...

鼻子過敏、鼻水流不停？試試生活保養 6 要點！

日期：2018 年 12 月 8 日 作者：黃 玫霖

據統計發現，台灣每3人就有1人有鼻子過敏，而在PM2.5濃度「紫爆」的期間，因鼻子過敏而就診的人增加了3∼4成，顯示過敏...

這些飯後習慣超傷身！ 吃飽千萬別做這 5 件事

日期：2018 年 12 月 7 日 作者：黃 玫霖

吃完飯後肚子撐著、睡個覺，是最舒服的事了！不過，躺著睡可能造成逆流性腸胃炎，一兩次沒感覺，養成壞習慣後可能造成長期胃痛，...

冬天皮在癢，敲打肺經、按穴道止癢有解!

日期：2018 年 12 月 7 日 作者：艾蜜莉

每到冬天皮膚就又乾又癢嗎?從中醫的角度看，若出現脾胃失調、腸液太少、口乾舌燥、排便乾燥、火氣大、喉嚨乾癢等症狀，就代表體...

眼肌無力睜不開 阿嬤自創戴帽手動拉眼皮法熬5年

日期：2018 年 12 月 6 日 作者：林以璿

家住嘉義的76歲的陳阿嬤因老化致上眼瞼肌肉無力，無法自行睜眼，嚴重到得「手動」撐開眼皮才能目視，但手撐眼皮實在太麻煩，阿...

維生素C不僅可以抗老化，還可以預防4種慢性疾病

日期：2018 年 12 月 5 日 作者：陳 亦云

在眾多人體抗老化理論之中，最被廣為認同的就是「自由基」理論，而補充足夠的抗氧化劑，消滅體內過多的自由基，降低氧化壓力，可...

人體各年齡、器官健康檢查時間表，定期檢查 好好保養

日期：2018 年 12 月 5 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

健康檢查是管理身體健康的重要工具，但國內的健康檢查項目玲瑯滿目，做更貴、更多「菜色」的健檢，不一定就可以買到更多健康。為...

冬季癢到抓狂！６招預防讓你擺脫惱人奇癢

日期：2018 年 12 月 4 日 作者：嘎丁

冬天溫度低、較乾燥，許多人都容易出現皮膚搔癢的症狀，伸手去抓，卻越抓越癢！ 這是典型的冬季癢症狀，對於有這種煩惱的人來說...

B 群要怎麼吃？請注意這 5 種狀況

日期：2018 年 12 月 3 日 作者：彭幸茹

現代人生活緊湊，加上不規律的生活習慣，習慣用B群來達到提神效果，但其實這是錯誤迷失，因為B群最大的作用是代謝營養，轉化成...

眼皮上腫一塊「軟雞蛋」，可能不是癌症，是皮樣囊腫！

日期：2018 年 12 月 3 日 作者：盧映慈

小凱剛進入青春期，發現自己眼睛上方長了一塊腫腫的，本來以為是青春痘，但是最近那塊腫腫的越來越大，雖然不痛不癢，摸起來還軟...