分類：人體地圖
夏天總是食欲不振？小心，你可能脫水了！
日期：2022 年 6 月 1 日 作者：Heho編輯部
夏天許多人習慣喝飲料解渴，但飲料中的糖分反而會讓身體處在缺水的狀態，而水分是經由腸胃吸收，也是缺水的第一線，如果沒有適時...
夏日好發腸胃炎？能吃什麼飲食原則一次看！小心這3項隱藏地雷
日期：2022 年 6 月 1 日 作者：陳筠臻 營養師
吃壞肚子卻遲遲不見好轉，原來是夏日的大魔王「腸胃炎」找上門！既上吐又下瀉，只能吃清粥、白吐司更讓人受不了。其實能吃的食物...
COVID-19／確診後嘔吐、腹瀉不適！醫師、營養師揭舒緩靠「這幾招」
日期：2022 年 6 月 1 日 作者：李祉函
染疫患者除呼吸道症狀外，7% 左右患者也會出現腸胃道症狀，臺北榮民總醫院胃腸肝膽科醫師吳啟榮表示，新冠常見腸胃症狀為腹瀉...
你喝對了嗎？ 遵守4個喝水原則 健康又安心
日期：2022 年 6 月 1 日 作者：Heho編輯部
人體有70%是水組成的，身體各個器官與系統都仰賴水分的補給才能維持基礎運作。天氣漸漸炎熱，更該補充水份將以利身體代謝和調...
不只是肝的問題！調整腸道菌叢生態也能改善脂肪肝
日期：2022 年 6 月 1 日 作者：Heho編輯部
我們知道脂肪肝和飲食、環境以及個人體質有關，如果不予控制或治療，可能引起肝硬化或肝癌。近期更發現，脂肪肝不只是肝臟問題，...
一碰到壞天氣就出現壞心情，你可能得了「天氣病」！
日期：2022 年 5 月 31 日 作者：Heho編輯部
來台發展 14 年的日籍女星田中千繪近日 po 文表示，看了日本某個節目的介紹，才解開自己身體不舒服是因罹患了「天氣病」...
乾澀、異物感！乾眼糊矇族年輕化，專科醫師詳解乾眼問題激增 4 大原因
日期：2022 年 5 月 31 日 作者：黃慧玫
乾眼問題為一種老化的現象，但近年來隨著 3C 的使用時間增加，加上生活型態與飲食習慣的變化，使得乾眼糊矇族盛行年齡下修，...
眼白有血但不痛？結膜下出血的３大原因及預防方法
日期：2022 年 5 月 31 日 作者：艾蜜莉
早上起床發現眼白出現一片紅色，雖然看起來很恐怖，但不會痛也不會癢？眼睛出現這個狀況，很可能是「結膜下出血」。 結膜下出血...
世界無菸日！你知道一口菸在人體內的旅程，將會危害多少器官？
日期：2022 年 5 月 31 日 作者：Heho編輯部
5月31日是世界無菸日，根據世界衛生組織2020年公布的資料顯示，全球吸菸者總數約為13億，預計到2025年吸菸人口將減...
胃也會抽筋！發生胃痙攣的５種原因
日期：2022 年 5 月 30 日 作者：艾蜜莉
胃痙攣是什麼？ 所謂的胃痙攣，就是俗稱的「胃抽筋」，它不是個疾病，只是個臨床症狀，是由於腹腔的平滑肌不自主收縮而產生肌肉...