分類：人體地圖
吃對修復肌肉、吃錯長脂肪 營養師：有氧運動前後你該這樣吃
日期：2019 年 6 月 26 日 作者：林以璿
「運動後千萬別吃東西，容易胖！」「運動前不要吃東西呢，不然運動時容易反胃！」你一定聽過很多像這樣的言論，告訴你上健身房前...
又濕又熱得了香港腳，塗優碘、泡醋殺黴菌到底有沒有效？
日期：2019 年 6 月 26 日 作者：盧映慈
這幾天下雨下不停，早上又有太陽照射，溫暖、潮濕，剛好就是黴菌愛長的環境。很多人可能會發現自己的腳開始長了水泡，或是開始起...
內分泌失調怎麼辦？４類食物幫身體找回平衡
日期：2019 年 6 月 25 日 作者：艾蜜莉
有時候經常會聽到人說「我最近長好多痘痘，是內分泌失調嗎？」大家可能多少知道內分泌失調，可能會引起，例如：痘痘、生理期不順...
睡覺時會流口水 到底是生理現象還是健康警訊？
日期：2019 年 6 月 25 日 作者：陳 亦云
很多人大概都有這種經驗，小時候上學在教室裡趴著睡午覺，結果醒來，桌上流著一大灘水，還有晚上睡覺，等到第二天早晨醒來，發現...
超過60歲想避免0症狀白血病 公費健檢抽一管血就搞定
日期：2019 年 6 月 25 日 作者：林以璿
有一句話說，人生70才開始，現代人注重保養，不少60、70歲以上的人，體力甚至比20、30歲的小伙子還要好。但是，可千萬...
別等懷孕後才發現寶寶有問題 醫師提醒懷孕前必做的7項檢查
日期：2019 年 6 月 25 日 作者：盧映慈
懷孕應該是一個開開心心迎接寶寶的日子，但是許多準爸媽們在懷孕前對自己的身體沒有足夠的認識，不只讓懷孕的過程辛苦，還有可能...
足底筋膜炎讓你寸步難行 這7招復健動作在家就可以自己做
日期：2019 年 6 月 25 日 作者：林以璿
40歲的園區工程師陳先生最近一個月早上起床踩地時，足跟會感到疼痛，經醫師理學檢查評估為「足底筋膜炎」，安排復健，經過7招...
面對超過1000種原因的疼痛，你該選擇哪種止痛方法？
日期：2019 年 6 月 25 日 作者：陳 亦云
每個人一生之間都會經歷難以計算的疼痛經驗，小到因為腸胃不適造成的肚子痛、手臂或屁股挨針的痛，大到不同原因造成的頭痛、牙疼...
孩子出現O型腿或X型腿， 需要動手術矯正嗎？
日期：2019 年 6 月 25 日 作者：林以璿
在兒童骨科的門診裡，父母因孩童下肢畸形或不對稱求診的狀況不在少數，隨著少子化的影響，每個孩童都是父母捧在手掌心的寶貝，一...
讓你天旋地轉的梅尼爾氏症，醫師推薦這幾種營養素改善症狀
日期：2019 年 6 月 25 日 作者：盧映慈
小凱某一天在公司，突然覺得天旋地轉、出現強烈的耳鳴聲，感覺好像在坐雲霄飛車，不但頭很暈，而且噁心想吐，因為強烈的耳鳴聲也...