分類：人體地圖

你愛吃蒟蒻嗎？它雖然能瘦身降血糖，但要小心這3個陷阱

日期：2019 年 1 月 19 日 作者：陳 亦云

蒟蒻曾被世界衛生組織（WHO）認定為世界十大保健食品之一，我們鄰近的國家日本更是風行這種食品，甚至可以把它當成主食，被日...

常常肩頸痠痛、手指麻？可能是脊椎出問題了

日期：2019 年 1 月 19 日 作者：Heho編輯部

「脖子好酸，好想去按摩！」「最近時不時莫名其妙手麻。」「我的手腳有點無力，不知道哪邊出狀況」，當身體腰酸背痛、肌肉緊繃，...

懷孕重幾公斤才合理？小心變胖媽媽害到孩子！

日期：2019 年 1 月 19 日 作者：林以璿

準媽媽懷孕期間的體重控制很重要，無論是過輕或過重，對媽媽或寶寶都不好，所以千萬不要覺得懷孕時一人吃兩人補，就飲食毫不節制...

教妳6招孕婦瑜伽動作 懷孕還是可以動起來！

日期：2019 年 1 月 19 日 作者：林以璿

孕媽媽們做適量的運動，對寶寶、對自己都是好處多多，產前運動可以降低陣痛時的疼痛、減少生產時情緒及全身肌肉的緊張、增加產道...

跟醫生說掰掰，這6種疾病靠「自癒力」就可治好啦

日期：2019 年 1 月 19 日 作者：陳 亦云

許多人一生病，第一個反應就是趕緊找醫師看病開藥，接受治療，認為只有靠醫藥才能幫助自己恢復健康。事實上，人體擁有相當強大的...

寶寶半夜哭鬧爸媽好崩潰 原來是因為這3個原因

日期：2019 年 1 月 19 日 作者：林以璿

半夜2點半，好不容易餵完寶寶、哄睡寶寶，已經累到不行的爸媽才剛洗完奶瓶躺回床上，「哇」的一聲，你們家寶寶又因為尿布濕了開...

憂鬱情緒無法自拔？ 7 個方法幫助你逃離壞心情

日期：2019 年 1 月 19 日 作者：李 佩諠

上個月一個老朋友來看我問我怎樣，我說不好。他聽完說：「我知道對於你處境艱難，但這就是生活。生活就是時不時得這些糟心事情相...

眼睛越來越凸卻沒近視？可能是腦下垂體瘤造成的10種症狀！

日期：2019 年 1 月 19 日 作者：盧映慈

小明最近跟一個很久不見的朋友見面，朋友非常驚訝的說，「你怎麼長得不太一樣？眼睛感覺凸凸的。」小明本來不以為意，只笑說「可...

一個不夠就來倆！「雙重免疫療法」治腎腫瘤比標靶好十倍

日期：2019 年 1 月 18 日 作者：林以璿

台灣腎癌近5年發生個案數逐年上升，年新增超過1300人，每年死於腎癌的患者約600人，傳統的治療方式，早期腎癌治療方式以...

每餐都是吃到撐，當心你還是可能有「隱性飢餓」的危機

日期：2019 年 1 月 18 日 作者：陳 亦云

現代人最普遍的問題就是肥胖，國健署調查國人有43%有體重過重的問題，甚至讓台灣因此得到「亞洲最胖國家」的難堪稱號。許多人...