分類：人體地圖

失眠別急著吃安眠藥！醫：吃藥都會上癮 先釐清失眠原因

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：林以璿

28歲的小兆在週末喜歡去夜店，常常通宵未眠，他逐漸發現在平常日子，難以入睡，必需服用安眠藥。醫生建議調整睡眠習慣，減少去...

睡不飽、常覺得累和心情低落？你不是憂鬱而是腎上腺在哀號

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

現在人工作壓力大，常常有很累卻又睡不著，或早上爬不起來，覺得自己懶懶的，甚至感冒還久久不癒等症狀，有這些現象的人，以為自...

低溫來襲 三高患者記住「臨、危、不、亂」 4招遠離腦中風

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：林以璿

本週氣溫直直落，根據中央氣象局預報資料顯示冷氣團即將來襲。臺北市政府衛生局局長黃世傑提醒，當溫度降低時，血液濃稠度就會增...

睡得好及調整作息是改善腎上腺疲勞症候群的免費處方箋

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

有腎上腺疲勞症候群的人，不管睡了多久，醒了以後還是覺得昏昏沉沉的，覺得想睡。有些人會覺得自己懶惰，而有些人則覺得自己可能...

健檢時查出肺結節的比例高達20%，至少3成機率會變肺癌

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：陳 亦云

蔡先生是一位整合行銷公司的中級主管，平時為了想文案絞盡腦汁，經常處於壓力極大的狀態，所以上班時經常是猛跑辦公室外的陽台抽...

冬天皮膚乾癢、狂脫屑？ 做好這 5 招就能改善

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：李 佩諠

冬季溼度降低，冷風一吹，許多敏感肌的人馬上就很有感，皮膚失去彈性，容易出現乾燥、脫皮、搔癢、發紅，這是因為皮脂腺及汗腺分...

胃真的越餓越小、越撐越大嗎？

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：林以璿

你是不是常常聽到人家這樣說：「少吃點，把胃餓小了，以後你就不覺得餓，很容易就瘦了！」或是「再吃啊！把胃撐大了，小心越吃越...

小感冒變成肺炎！當心併發呼吸衰竭、生命結束前都得插管

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：盧映慈

現在的天氣變化大，日夜溫差也大，是容易感冒的季節，而感冒如果不治好，很可能併發肺炎；更有可能是一開始就得到肺炎，但因為初...

20－35歲，我應該做什麼健康檢查？

日期：2018 年 12 月 17 日 作者：林以璿

國民健康意識越來越高，不少人會選擇做健康檢查，即時鞏固自己的健康。不過，不同年齡的人需要著重的健檢項目也有所不同，今天，...

上下左右動一動的「眼球操」可以預防近視？長庚醫師：根本沒用

日期：2018 年 12 月 17 日 作者：盧映慈

小時候大家一定做過「眼球操」，練習看近看遠、還有眼球轉動，想要降低近視的可能、甚至扭轉近視的度數，也很多人覺得做完之後，...