分類：人體地圖
延緩關節退化、耗損！ 3 種對膝蓋好的運動
日期：2018 年 12 月 16 日 作者：彭幸茹
越來越多人出現筋骨痠痛和膝蓋痛的問題，幾乎是因為「動靜失衡」所造成的，舉例來說有些人是動得不夠多，但一下子突然運動過量;...
一張圖秒懂「心房顫動」！會帶來 4 倍中風機率
日期：2018 年 12 月 16 日 作者：彭幸茹
「心房顫動」是種非常容易引發腦中風的心血管疾病。台灣每年約會新增 3 萬名病患，尤其當季節交替、氣溫驟降時，若出現心悸、...
冬天睡前這樣做！5 招保暖法力抗低溫
日期：2018 年 12 月 15 日 作者：彭幸茹
近日氣溫明顯下降，到了晚上睡覺時總是會覺得不夠暖嗎？Heho健康為大家整理 5 招可以在冬天裡睡得保暖的方法： 1.睡前...
電影中的醫學：《比悲傷更悲傷的故事》它斷送了他們的愛情
日期：2018 年 12 月 15 日 作者：林以璿
最近，改編自韓國電影的同名國片《比悲傷更悲傷的故事》正在熱映中，故事描述了一對相愛而不能相守的戀人，K以及Cream，K...
小心躲藏在家裡的致癌物！天天用當心癌上身
日期：2018 年 12 月 15 日 作者：朱 靜涵
致癌物總藏在意想不到的地方，家中也不例外，尤其天天接觸下來，就很容易致癌。以下分享常見的家中空間常見的致癌物質，提醒大家...
從臉上徵兆，知道內臟狀況
日期：2018 年 12 月 15 日 作者：嘎丁
臉是我們每個人的門面，也決定了別人對我們的第一印象，如果臉上呈現滿臉痘痘，或是臉色太差，都會被周遭的人關心。除了痘痘以外...
健身是最短命的運動！新研究：最能延年益壽的運動是它！
日期：2018 年 12 月 15 日 作者：林以璿
多運動對身體好這件事大家都知道，不過，每個人運動的動機不盡相同，有些人為了身材、有些人為了心肺功能，還有人是為了延年益壽...
「發抖」瘦身法？美研究：發抖 15 分鐘等於運動 1 小時！
日期：2018 年 12 月 15 日 作者：彭幸茹
2017年美國國家衛生院發表一個研究結果，身體冷到「發抖」比運動，更能燃脂肪，他們發現發抖15分鐘，有運動1小時的效果！...
如何避免會導致截肢的糖尿病足？
日期：2018 年 12 月 15 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
糖尿病病患常因為足部的併發症而入院治療，根據統計有25%的糖尿病患者有足部問題，而其中5~15%的病患需做截肢手術，而有...
你知道嗎？「水土不服」的背後 其實是腸道菌在作怪！
日期：2018 年 12 月 15 日 作者：林以璿
出遊時最煞風景的事情之一，大概就是因為水土不服，導致身體不舒服，隨之而來一連串的食慾減退、噁心、腹瀉、失眠等等。但是，明...