分類：骨骼、關節

夏天「吃苦」是進補？當心養生不成反中毒！

日期：2018 年 7 月 23 日 作者：林以璿

很多人說夏天要多吃點苦味的蔬食，能夠養生，還有「夏日吃苦，勝似進補」的說法。像苦瓜這樣的苦味食物真的這麼神奇嗎？吃了真能...

黑糖珍珠鮮奶熱量0！手搖杯糖量標示陷阱 你上當了嗎？

日期：2018 年 7 月 23 日 作者：林以璿

每到夏天就是民眾購買飲料的旺季，近年健康意識攀升，許多人都知道最好選擇無糖、低糖的飲料，政府也在104年制定了手搖杯標示...

夏天刮痧不是刮得滿肩膀血紅一片就對了，你應該這麼刮

日期：2018 年 7 月 23 日 作者：陳 亦云

炎炎夏日，室外氣溫動輒飆到攝氏36、7度，火熱的高溫常會讓人熱到受不了，呈現頭昏眼花、全身無力，甚至是噁心想吐的症狀，極...

長短腳分兩種⋯不是「整骨」就會好！增進肌肉力量才有效

日期：2018 年 7 月 22 日 作者：盧映慈

長短腳是很多人身上都會有的問題，而且大部分是姿勢不良造成，如果不好好治療，像是脊椎側彎、椎間盤突出等，但其實這種後天的長...

美國再次強調預防骨質疏鬆 想要維持骨頭健康 請這樣吃

日期：2018 年 7 月 21 日 作者：林以璿

骨質疏鬆發生的初期通常沒有顯著表現，寂靜無聲的進程讓人很容易掉以輕心，只有出現疼痛、脊椎變形，甚至骨折之後才追悔莫及。維...

研究指出：冬季懷孕更可能生出苗條寶寶，只是爸爸要受凍了！

日期：2018 年 7 月 21 日 作者：林以璿

這個月初，《Nature》子刊發表了一項有趣的研究—發現了受孕季節對後代體重的影響，你的胖瘦，很有可能在你爸媽製造你的那...

全球3大科學團隊研究指出：腸道菌群影響癌症免疫療法功效！

日期：2018 年 7 月 20 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

很多癌症患者，接受了化療及放射線療法後，仍然抗癌無效，只能期待新的免疫療法來抑制癌細胞。但免疫療法仍無法大幅提升癌症患者...

按這５穴道　腰、膝蓋痛、便祕一次改善

日期：2018 年 7 月 20 日 作者：嘎丁

上班族久坐、經常搬運重物、運動傷害等都可能導致腰痠問題發生，中西醫師表示，慢性疼痛問題可藉由穴道按摩進行日常保健，都有助...

急性白血病常見的５大症狀

日期：2018 年 7 月 19 日 作者：嘎丁

簡單地說，「血癌」是人體內造血器官──骨髓長了癌症，抑制正常造血功能，造成白血球、紅血球、血小板減少，並且血液中出現不成...

憋尿、吃感冒藥⋯可能導致「尿不出來」的尿滯留

日期：2018 年 7 月 19 日 作者：盧映慈

小陳因為工作忙，有習慣性憋尿的問題，剛開始只是覺得排尿時有點痛，但最近上廁所時，總是尿不出來，害得他連水也不敢多喝，去醫...