分類：骨骼、關節
手術選擇健保、自費醫材正確觀念有這些！醫籲：最重要的是醫病共享決策
日期：2021 年 10 月 21 日 作者：王芊淩
台灣的醫療品質卓越，C/P值高，尤其在疫情下全世界都看得到健保帶來的效益。但健保不可能包山包海，當民眾需要進手術治療時，...
別放棄中風後的肢體痙攣治療！ 復健、注射治療助扭轉人生
日期：2021 年 10 月 19 日 作者：王芊淩
「腦中風」是中高齡者死亡與失能的主因。發生時讓人措手不及，即便搶救回來，也容易因腦組織損傷而留下後遺症，輕則動作、外觀不...
骨質疏鬆只要高鈣飲食、補鈣片就好？想補鈣這個時間點最好
日期：2021 年 10 月 14 日 作者：王芊淩
別以為骨質疏鬆只有老年人要注意，骨質在二十歲左右達到高峰後，從三十歲開始每年以 0.1-1 %速度慢慢流失，特別是更年期...
熟女無法梳頭、扣內衣！ 一次懂五十肩病程分哪個三個階段
日期：2021 年 10 月 13 日 作者：王芊淩
不少婦女到了中年以後，漸漸發現無法做到日常生活中梳頭髮、扣內衣等動作，且伴隨著肩膀劇烈疼痛，甚至在半夜睡覺時會因為翻身壓...
吃洋蔥能預防骨質疏鬆？營養師：無法確定兩者關係，但洋蔥可抗癌
日期：2021 年 10 月 12 日 作者：李祉函
洋蔥是許多家庭料理中常會使用到的一種根莖菜類蔬菜，營養價值相當高，有傳聞表示，吃洋蔥能夠抑制骨質流失並預防骨質疏鬆，這是...
足踝扭傷分成三種等級！再輕微傷都可產生後遺症
日期：2021 年 10 月 6 日 作者：王芊淩
打個腳拐到腳翻船、跑個步扭到腳踝，運動中不少人都遇到足踝扭傷的問題，有些只要經過冰敷就能改善，但也有不少是嚴重到傷及韌帶...
為什麼會發生「慢性疼痛」？不敢開刀又疼痛難耐怎麼辦？高頻熱凝療法有望解決
日期：2021 年 9 月 17 日 作者：王芊淩
疫情期間不少民眾會盡量減少到醫院去，醫院也大多暫停或延緩非緊急性的醫療行為。當少了手術治療後，患者的病況無法改善，長久下...
打敗關節炎用「自體修護」！SRF不必開刀比PRP更上一層樓
日期：2021 年 9 月 1 日 作者：王睿
據衛生福利部統計，國人膝關節退化的盛行率約 15%，350 萬人飽受關節疼痛之苦，58 歲...
肌腱縫合手術後，復健時程的訓練安排要注意！
日期：2021 年 8 月 25 日 作者：Heho編輯部
前一陣子疫情三級警戒期間，全民防疫在家，開始練起廚藝，或是嘗試各類手作。有急診醫師曾表示，他們在急診除了忙採檢，還要忙著...
【Heho微動畫】腰酸背痛怎麼辦？4招動作訓練背部肌肉！
日期：2021 年 8 月 20 日 作者：Roy
長期姿勢不良加上不常運動就會讓肌肉流失，讓脊椎承受壓力導致腰酸背痛發生。４個強背運動動作，幫助放鬆緊繃肌肉以及強化背部肌...