分類：骨骼、關節

類風濕性關節炎患者最怕「颱風天」！做到 2 件事避免急性疼痛

日期：2020 年 8 月 12 日 作者：李 依嵘

颱風季來襲，大多數民眾只需要擔心是否做好了防颱措施，但是對於類風濕性關節炎的病友，可就沒那麼簡單了。除了要擔心天氣以外，...

側睡容易傷脊椎！神經科醫師：仰睡時，頸部、腰部的脊椎肌肉最能放鬆

日期：2020 年 8 月 11 日 作者：盧映慈

睡眠的姿勢到底應該側睡還是仰睡？其實對於脊椎比較不好的人來說，「仰睡」會是更好的選擇。對於頸椎來說，頸椎是整條脊椎中活動...

關節炎老是復發？關鍵不是年齡是「體重」！美國研究：瘦了風險馬上少一半

日期：2020 年 8 月 9 日 作者：林以璿

人到中年關節不好，是不少人都有的憂慮。尤其是關節炎即使治療還有可能復發，成為長久的煩惱。想要控制關節炎風險，管好體重可能...

「腿太細」慢性病也會找上門！腰腿比大於1.8，糖尿病、癌症風險增加2倍

日期：2020 年 8 月 7 日 作者：盧映慈

大家都知道「過胖」對身體有很大的危害，可能會造成心臟病、糖尿病等疾病。但其實「過瘦」也可能是一個造成慢性疾病的因子，像是...

夏天狂喝冰飲，小心痛風最愛找上你！醫師 2 招緩解發作疼痛

日期：2020 年 8 月 6 日 作者：李 依嵘

半夜關節部位突然劇痛，發作部位有紅、腫、發熱的症狀！明明沒有碰撞、扭傷或者外傷現狀，卻導致第二天痛到無法行走，幾天後方才...

維持端莊坐姿不一定免於脊椎歪斜！物理治療師：每30分鐘換一次姿勢才是關鍵

日期：2020 年 8 月 5 日 作者：王芊淩

過往大家都認為，只要保持良好姿勢就可以免於脊椎歪斜，而且應該坐的又直又挺，但事實上新一代的醫學觀念並非如此，物理治療師說...

剛起床下背痛、屁股酸？免疫科醫師：小心合併眼睛發炎，可能是僵直性脊椎炎症狀

日期：2020 年 8 月 2 日 作者：盧映慈

下背痛是現代人常有的症狀，很多人的下背痛都是因為肌肉緊繃、椎間盤突出引起的，但其實還有一群人的下背痛其實是「自體免疫疾病...

健保卡一插可進行十年骨折風險評估！精準找出骨鬆高風險族群

日期：2020 年 8 月 1 日 作者：王芊淩

骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，大多沒有明顯的症狀，頂多有些中高齡患者出現身高變縮水、腰痠背痛、駝背等變化，但可能只要一個輕...

想預防骨質疏鬆只做健走、游泳不夠！運動科學專家：接受壓力刺激才會提高骨密

日期：2020 年 7 月 31 日 作者：王芊淩

大家都知道要預防骨質疏鬆需要靠運動，不少老年人喜歡健走、散步，但運動科學專家何立安博士指出，不是所有的運動都能達到增加骨...

拇指外翻讓身體歪又痛！穿鞋老是磨腳，你有2種手術選擇

日期：2020 年 7 月 29 日 作者：林以璿

你有穿鞋時大拇趾與鞋子老是摩擦的問題嗎？或是脫鞋的時候發現大拇趾根部的骨頭凸出，而且發紅疼痛、大拇趾尖部朝向第二趾歪斜。...