分類：四肢

保養呼吸道！6個穴道清肺又排毒

日期：2019 年 11 月 27 日 作者：艾蜜莉

人的健康離不開受環境氣候的影響，每當天氣變化就容易出現感冒的症狀。以中醫的角度來看，喉嚨乾癢、咳嗽等呼吸道問題，都和自身...

高強度運動也是猝死因素！ 7 問題衡量你的運動風險

日期：2019 年 11 月 27 日 作者：林以璿

高強度運動也是猝死的風險之一，下表是國際通用的運動風險評估表，運動前不妨參考這個自我評估，將運動風險降到最低。 醫生是否...

又爆食安問題？西雅圖咖啡摻入低價豆 13項產品下架

日期：2019 年 11 月 27 日 作者：王芊淩

知名大品牌西雅圖極品咖啡，今年10月就被遭踢爆摻入低價咖啡豆販售，明明標榜「100%阿拉比卡豆」，卻涉嫌攙偽「羅布斯塔豆...

60度滑手機宛如八歲童坐脖子！「低頭族」小心頸椎退化

日期：2019 年 11 月 26 日 作者：王芊淩

不管坐車、騎車，還是上班期間！你是不是也彎著脖子緊盯手機，研究顯示每彎曲5度，脖子承受的壓力更大，彎曲60度宛如一個八歲...

容易疲倦、肌肉無力　「高血糖」正在分解你的肌肉

日期：2019 年 11 月 25 日 作者：盧映慈

又來到憂鬱星期一，而且一早的氣溫變涼，同時飄著毛毛雨，讓人覺得特別疲勞、渾身無力。不過如果這種疲勞的感覺持續好幾週，可能...

每天多運動10分鐘　讓老化的血管恢復彈性

日期：2019 年 11 月 24 日 作者：盧映慈

運動對於懶人們來說，真的是一件非常困難的事情。但只要堅持運動下去，從日常生活中，就可以感覺到自己的血管開始慢慢變得年輕，...

耶魯大學證實的「大腦休息法」！幫你整個人重開機

日期：2019 年 11 月 24 日 作者：盧映慈

休息的時候，你會做什麼？滑手機、睡覺，還是懶洋洋的躺在那？很多人都覺得休息就是「睡覺」，但其實要恢復充足的精神，是要確保...

半數猝死者一週前會「胸痛」 6 大警訊別忽視！

日期：2019 年 11 月 23 日 作者：林以璿

台中市忠明高中校長張永宗驚傳在家中猝死，他因為沒到學校，電話也無人接聽，學校同仁前往家中察看，才發現校長已經沒有呼吸心跳...

在飛機上尿不出來用嘴吸　台灣醫師：其實刺一針就解決了

日期：2019 年 11 月 22 日 作者：盧映慈

19日時，廣州飛往紐約的飛機上有乘客膀胱腫脹、無法排尿，當時暨南大學附屬第一醫院（廣州華僑醫院）介入性血管外科醫師張紅緊...

細胞治療3大優勢 中風病人重新「站起來」！

日期：2019 年 11 月 22 日 作者：林以璿

台灣每年至少新增 4 萬名腦中風患者，雖然中風急救治療一直進步，但中風後的康復治療卻沒有同時跟進，導致病人在中風 3 到...