分類：四肢
小腿拉筋增加血液循環不水腫！做對踮腳3招效果最大
日期：2019 年 12 月 2 日 作者：盧映慈
抬腿真的能消水腫嗎？但今天的水腫消了，明天站一天、坐一天，回到家裡還是會覺得腳有點腫。其實真正要解決水腫的方式，是要徹底...
粗茶淡飯害肌肉流失！想長肌肉？健身教練教你在家這樣做
日期：2019 年 11 月 30 日 作者：林以璿
國人有近30萬人罹患肌少症，但據調查顯示，2018年僅有不到兩成的民眾知道什麼是「肌少症」！千禧之愛健康基金會董事長蔡克...
小孩子常肚子痛找不出毛病 結果是壓力太大
日期：2019 年 11 月 30 日 作者：盧映慈
「媽媽！我肚子痛！」當孩子一直說自己肚子痛，但卻又檢查不出原因的時候，可能會懷疑孩子是在「裝病」，但看著小孩痛到在床上打...
全球首例「返老還童」實驗批准！「只要」 100 萬就能年輕 20 歲！
日期：2019 年 11 月 29 日 作者：林以璿
長生不老真的不是夢想了！近日，美國一家名為Libella的基因治療公司正式開始返老還童臨床試驗，透過基因治療手段，使...
懷有玻璃娃娃怎麼辦？在媽媽肚裡就能開始治療
日期：2019 年 11 月 29 日 作者：林以璿
說到「成骨不全症」，你可能有點陌生，但是「玻璃娃娃」一定有聽過。過去當父母被告知懷有玻璃娃娃時，可能束手無策和無法接受。...
改善駝背、烏龜頸，簡單YTWL運動練出好體態
日期：2019 年 11 月 28 日 作者：艾蜜莉
你有駝背、烏龜頸的困擾嗎？現代人因經常使用電腦、3C產品長期姿勢不良，就容易有頭頸向前傾、背部拱起的狀況，進而導致肩頸痠...
身體好累、沒有力氣怎麼辦？中午小憩一下有助消除疲勞感
日期：2019 年 11 月 28 日 作者：彭幸茹
每到了中午，將手上的事情告一段落後，大家會進入午休時間，填飽自己的肚子，也讓一早上都在忙碌運轉的腦袋，有個暫時停下來的時...
真的不要累過頭⋯英國名廚羅茲過世 最後身影也在工作錄影
日期：2019 年 11 月 28 日 作者：盧映慈
頂著一頭黑色的尖尖刺蝟頭，把「下廚變搖滾」的英國名廚、電視節目主持人加里・羅茲（GARY Rhodes），昨晚在阿拉伯聯...
亂打肉毒桿菌中毒！醫：這 3 種人別嘗試
日期：2019 年 11 月 28 日 作者：林以璿
近日，北榮臨床毒物科主任楊振昌在「2019國際中毒研究發展研討會」分享，一對50多歲姐妹今年6月在街頭疑受價格低廉醫美療...
告別塌屁屁 3招讓你在家躺著也能擁有翹臀！
日期：2019 年 11 月 28 日 作者：林以璿
現代多數人的工作狀態都是久坐的辦公室族群。比起從前的農業社會，下肢肢體與肌肉的使用減少很多，尤其臀部的肌肉最容易被忽略，...