分類：四肢

變矮、駝背是骨鬆警訊！骨質疏鬆該怎麼預防？如何從飲食調理？營養師分享護骨本的關鍵

日期：2023 年 6 月 30 日 作者：劉思妤 營養師

骨質疏鬆被稱為「沉默的殺手」，疾病的發展來得悄然無聲，通常不會有明顯的症狀，多為接受健康檢查或是等到骨頭斷掉、裂掉的那一...

一覺醒來腰痠背也痛！睡眠品質不佳原來與睡覺姿勢、床墊軟硬超有關

日期：2023 年 6 月 28 日 作者：賴 以玲

許多人在早上醒來時會感到背部和腰部疼痛，這可能是由於睡覺姿勢不對或不適合的床墊所致。其實，睡覺姿勢和床墊軟硬都可能是造成...

「再礦化」保護琺瑯質不被酸蝕！口腔專家籲正確刷牙＋牙膏成份很重要

日期：2023 年 6 月 19 日 作者：黃慧玫

口腔狀況與人體健康息息相關，專家建議，透過良好的生活習慣加上牙齒清潔習慣，可幫助全方位守護牙齒及牙齦健康、強健琺瑯質，也...

手無法高舉、睡夢中痛醒！肩關節旋轉肌破裂 久病不醫恐得置換人工關節

日期：2023 年 6 月 16 日 作者：賴 以玲

肩關節旋轉肌破裂是很常見的退化問題，可能只是丟一袋垃圾、清洗高處窗戶或是用力扯掉增生的藤蔓都可能發生。透過去細胞真皮穿骨...

皮疹癢竟是吃藥導致！過敏藥物應詳細記載 最常見的致敏藥有這些

日期：2023 年 6 月 15 日 作者：賴 以玲

隨著藥物發展快速，藥物的安全性逐漸成為一門重要課題。服用藥物後需仔細觀察身體是否出現不適，若皮膚出現大面積紅疹、黏膜疼痛...

安溥「頸椎軟骨破裂」得換人工關節！醫示警：頸椎傷害有年輕化趨勢

日期：2023 年 6 月 3 日 作者：謝承恩

現年 42 歲的女歌手安溥 ( 舊名：張懸 ) 因頸椎椎間盤破裂開刀取消演唱會，並表示因為軟骨破裂導致壓迫到肩頸神經，非...

讓人變喪屍的毒品賽拉嗪是什麼？藥師警告中毒後無藥可醫、全身爛光亡

日期：2023 年 6 月 1 日 作者：謝承恩

美國日前在費城出現一段驚悚影像，一群吸毒者宛如喪屍般肢體僵硬、倒臥在馬路中打滾，起因使用了一款新興毒品「噻拉嗪」（Xyl...

肌肉越多、體力掉越快！研究：中斷 4 天不運動就有感、2 周肌肉掉 3 成

日期：2023 年 5 月 31 日 作者：謝承恩

有多項研究指出，持續性的運動有助於健康及減緩早死風險，然而受到疫情的影響，不少人停止上健身房，甚至外出運動，若遇到雨季、...

1/7 的長者有骨質疏鬆！原來骨鬆不會疼痛？補充鈣質就不會骨鬆？一次詳解疾病成因

日期：2023 年 5 月 29 日 作者：趙 乙錚

骨質疏鬆症是全球第二大的慢性疾病，據統計國內長者每 7 人就有 1 人有骨質疏鬆，可能出現身高變矮、駝背等如同老化的外觀...

不會痛了五十肩就好了？固化不動仍未治療 長期恐喪失活動角度、肌肉萎縮

日期：2023 年 5 月 26 日 編輯：趙 乙錚

頸椎全書：頸椎生病，疼痛就來！ 3C產品讓你的頸椎提早退化 奧運隊醫告訴你如何不開刀治頸椎 作者：林頌凱 出版社：出色文...