分類：四肢

當心紫外線照出黑斑！中醫師推薦一茶飲 養顏美容有效淡斑

日期：2023 年 7 月 4 日 作者：賴 以玲

夏天火辣辣的太陽曬得臉紅皮膚癢，甚至黑斑都出來了，除了可透過雷射除斑去除斑點，中醫師建議平日可透過飲食和保養品來淡化黑斑...

尿急、排尿無力、便祕竟與頸椎退化有關！避免永久性神經損傷 手術治療為上策

日期：2023 年 7 月 3 日 作者：賴 以玲

長期久坐、常低頭、長時間彎脖子或固定姿勢的工作者，都可能因為不當姿勢而造成頸椎退化性病變，治療上雖然一開始可先採用保守治...

別拿老鼠藥做傻事！醫解析「超級華法林中毒」下半輩子恐癱瘓要人照顧

日期：2023 年 7 月 1 日 作者：謝承恩

國內發生澳洲交換生因吃到老鼠藥超級華法林中毒，被送到加護病房急救，由於一開始語言不通，加上病徵特殊，需要透過毒物檢驗才能...

女性比男性更容易發生骨質疏鬆！跌倒恐造成嚴重骨折，四解方介入治療和預防

日期：2023 年 6 月 30 日 作者：陳 韋彤

台灣將於 2025 年進入超高齡社會，代表需要更加重視長者的健康問題，以往認為隨著年齡增長，罹患代謝性疾病，也就是三高慢...

別等肌少再預防！年過 65 歲從三指標自我檢測「力弱症」

日期：2023 年 6 月 30 日 作者：王芊淩

2050 年台灣將邁入超高齡社會，代表社會中每五個人就一個人超過 65 歲，如何慢老活得健康？臺北醫學大學高齡健康暨長期...

變矮、駝背是骨鬆警訊！骨質疏鬆該怎麼預防？如何從飲食調理？營養師分享護骨本的關鍵

日期：2023 年 6 月 30 日 作者：劉思妤 營養師

骨質疏鬆被稱為「沉默的殺手」，疾病的發展來得悄然無聲，通常不會有明顯的症狀，多為接受健康檢查或是等到骨頭斷掉、裂掉的那一...

一覺醒來腰痠背也痛！睡眠品質不佳原來與睡覺姿勢、床墊軟硬超有關

日期：2023 年 6 月 28 日 作者：賴 以玲

許多人在早上醒來時會感到背部和腰部疼痛，這可能是由於睡覺姿勢不對或不適合的床墊所致。其實，睡覺姿勢和床墊軟硬都可能是造成...

「再礦化」保護琺瑯質不被酸蝕！口腔專家籲正確刷牙＋牙膏成份很重要

日期：2023 年 6 月 19 日 作者：黃慧玫

口腔狀況與人體健康息息相關，專家建議，透過良好的生活習慣加上牙齒清潔習慣，可幫助全方位守護牙齒及牙齦健康、強健琺瑯質，也...

手無法高舉、睡夢中痛醒！肩關節旋轉肌破裂 久病不醫恐得置換人工關節

日期：2023 年 6 月 16 日 作者：賴 以玲

肩關節旋轉肌破裂是很常見的退化問題，可能只是丟一袋垃圾、清洗高處窗戶或是用力扯掉增生的藤蔓都可能發生。透過去細胞真皮穿骨...

皮疹癢竟是吃藥導致！過敏藥物應詳細記載 最常見的致敏藥有這些

日期：2023 年 6 月 15 日 作者：賴 以玲

隨著藥物發展快速，藥物的安全性逐漸成為一門重要課題。服用藥物後需仔細觀察身體是否出現不適，若皮膚出現大面積紅疹、黏膜疼痛...