分類：四肢

破解類風濕性關節炎控病難題，「一分鐘微笑量表」助醫病溝通、精準用藥

日期：2021 年 11 月 18 日 作者：黃慧玫

類風濕性關節炎患者常因疾病控制未達緩解目標，使得關節發炎腫痛、動作卡卡。在疫情期間，不僅脫戴口罩需更多時間，也難落實洗手...

下背痛是太勞累所致？專家教你分辨一般性及發炎性下背痛的小秘訣

日期：2021 年 11 月 12 日 作者：黃慧玫

曾代表台灣的國家代表隊參加 2012 年英國倫敦奧運、 2016 年巴西里約奧運和 2020 東京奧運台灣桌球女將陳思羽...

疫情趨緩重拾路跑！有運動就要吃高蛋白飲食？營養師：錯誤觀念

日期：2021 年 11 月 10 日 作者：王芊淩

近來疫情趨緩，指揮中心開放戶外運動不用戴口罩，許多經典的路跑賽事也開始恢復舉辦，不少民眾也開始願意出外活動，只是增肌減脂...

影響免疫力關鍵在肌肉！家醫科權威：疫苗成效竟跟「肌肉量」有關

日期：2021 年 11 月 8 日 作者：王芊淩

全民廣泛施打新冠疫苗，不少民眾都在探討疫苗在身體內形成的抗體高不高，其實疫苗成效跟本身身體肌肉量有極大相關，台灣家庭醫學...

常腰痠背痛、下肢無力？想改善腰椎退化，醫師：「皮質釘系統」失血少、恢復快

日期：2021 年 10 月 29 日 作者：Heho編輯部

時常腰酸背痛、下肢麻痛無力、無法久坐久站、間歇性跛行等，造成這些症狀的原因是腰椎退化。想改善腰椎退化造成的問題，進行微創...

別輕忽腳踝扭傷、車禍撞傷！「距骨」骨折、脫位怎麼辦？

日期：2021 年 10 月 26 日 作者：王芊淩

「腳踝」扭傷、撞傷輕則影響行走，重則可能造成骨折，尤其腳踝當中有個重要的骨頭「距骨」，連接最多的關節面，但此部位受傷Ｘ光...

預防骨折發生，醫籲：先確定是否有骨鬆？！診斷骨鬆新利器「雙能量 X 光吸收儀」

日期：2021 年 10 月 21 日 作者：黃慧玫

75 歲的謝女士，飽受下背疼痛多年，直到疼痛蔓延至雙腳，才趕緊赴院求診，透過腰椎 X 光及骨質密度檢測後，才發現謝女士患...

手術選擇健保、自費醫材正確觀念有這些！醫籲：最重要的是醫病共享決策

日期：2021 年 10 月 21 日 作者：王芊淩

台灣的醫療品質卓越，C/P值高，尤其在疫情下全世界都看得到健保帶來的效益。但健保不可能包山包海，當民眾需要進手術治療時，...

別放棄中風後的肢體痙攣治療！ 復健、注射治療助扭轉人生

日期：2021 年 10 月 19 日 作者：王芊淩

「腦中風」是中高齡者死亡與失能的主因。發生時讓人措手不及，即便搶救回來，也容易因腦組織損傷而留下後遺症，輕則動作、外觀不...

骨質疏鬆只要高鈣飲食、補鈣片就好？想補鈣這個時間點最好

日期：2021 年 10 月 14 日 作者：王芊淩

別以為骨質疏鬆只有老年人要注意，骨質在二十歲左右達到高峰後，從三十歲開始每年以 0.1-1 %速度慢慢流失，特別是更年期...