分類：腸胃

學起這四招，湯圓吃得好

日期：2017 年 12 月 20 日 作者：嘎丁

糯米性味甘溫，可補脾肺虛寒，含有豐富的蛋白質，鈣、磷、鐵和維生素B群。 且很適合容易腹瀉、頻尿汗多，以及支氣管弱的人，但...

都是壓力害我胖！7招舒壓降食慾

日期：2017 年 12 月 8 日 作者：楊 雨瑄

楊雨瑄、何宜庭/綜合報導 你會不會坐在辦公室，每到ㄧ段時間就不自覺走去零食櫃，或是去便利商店買包絣乾來吃？也許你該檢視並...

不吃澱粉一定會瘦嗎？

日期：2017 年 12 月 8 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

黃聖筑、陳子暄/綜合報導 「不要吃飯、吃澱粉啦，這樣不會瘦！」很多想要減重達人都這樣告訴後學者不吃澱粉，一時之間低澱粉飲...

體型就能看出容易得的疾病

日期：2017 年 12 月 1 日 作者：艾蜜莉

其實體型隱藏許多健康的秘密，同時也解釋了你瘦不下來的原因。蘋果型、梨型、沙漏型，根據醫生所言，這是主要的三種體型。 蘋果...

大腸癌與腸道各部位罹癌機率

日期：2017 年 11 月 29 日 作者：艾蜜莉

一般人說的大腸，可以區分為升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸等幾個部分，大部分的作用為回收食物殘渣中的水分、電解質，供給身...

生病時該怎麼吃？！

日期：2017 年 11 月 27 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

黃聖筑、許嘉真/綜合報導 生病的你，食慾不振嗎? 還是在煩惱，到底什麼可以吃？什麼不能吃呢？ 生病時，身體其實需要更多的...

肚子痛時該怎麼吃？

日期：2017 年 11 月 24 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

黃聖筑、何宜庭/綜合報導 當大吃大喝或不小心吃了過冷過熱、辛辣，甚至含有細菌數多的食物時，會引起肚子痛，也就是臨床上所稱...

肚子痛？胃痛？腸痛？傻傻分不清楚！！

日期：2017 年 11 月 23 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

在身體疼痛類的Google關鍵字大數據中「胃痛怎麼辦？」為搜尋排行榜冠軍。深入了解，現實生活中，通常是民眾自己或親友發生...

「慢慢吃，細細嚼」讓你躍升女神級美人

日期：2017 年 11 月 20 日 作者：楊 雨瑄

楊雨瑄、陳子暄/綜合報導 對很多人來說「細嚼慢嚥」實在是很難執行，除了變瘦外，到底還有什麼強烈吸引力非得迫使我「咀嚼」不...

挑戰好眠運動！健康生活從睡好開始

日期：2017 年 11 月 20 日 作者：彭幸茹

早上時間10點30分，當辦公室裡鍵盤聲規律的此起彼落時，突然傳來一聲「我好累喔！」花花疲憊地轉向隔壁的好同事小凱來訴苦。...