分類：腹部

過敏、腹瀉是免疫力不足！補對「益生菌」活化免疫力

日期：2020 年 3 月 16 日 作者：盧映慈

有些人看起來很健康、活力十足，但只要天氣一變化或病菌流行期間，就容易感冒、生病，雖然不是什麼大病，卻代表「免疫力不足」的...

老是吃太飽，小心撐出 5 種病！

日期：2020 年 3 月 15 日 作者：艾蜜莉

生活周遭充斥著許多美食，不少人喜歡透過吃美食來紓壓，一個不小心就會吃太飽。也有些人雖然已經覺得飽了，還是會將剩下的飯菜吃...

膽固醇會讓人中風、罹癌、膽結石！3個簡單步驟學會管理它

日期：2020 年 3 月 15 日 作者：盧映慈

膽固醇是現代人最大的殺手之一，沈積在血管上的膽固醇，會讓血管硬化而導致心臟病、中風，受損的血管也會讓全身缺氧、發炎而導致...

如何改善小兒過敏、腸胃不順？營養師：選對益生菌很重要

日期：2020 年 3 月 13 日 作者：好食課

親子天下調查發現，有 1/3 的爸媽總是處於高度焦慮孩子的狀況中，焦慮的範圍不外乎為孩子的過敏、腸胃與情緒。 令父母頭痛...

想要打造完美臀型？「相撲式深蹲」瘦身還能助排便

日期：2020 年 3 月 12 日 作者：王芊淩

上班上課坐一整天，憂心屁股越做越大，或是臀型變的不好看，許多健身教練都會教導「深蹲」來把扁塌塌屁股變身成翹臀。但其實練深...

便秘10年全靠「軟便劑」長巨大腫瘤都不知！6症狀是腸癌上身

日期：2020 年 3 月 12 日 作者：林以璿

網路上流傳一種說法是「便秘十年必得腸癌！」臺中慈濟醫院大腸直腸科醫師方佳偉表示，這種說法雖然不是百分百準確，但不可諱言，...

一顆柳丁讓人解便秘、防感冒！盤點6大好處、還能防癌

日期：2020 年 3 月 12 日 作者：盧映慈

柳丁就是柳橙，鮮豔的外表，加上香、甜、多汁，又非常好種植，所以是台灣很盛產的水果之一。一般人吃柳丁可能是看中柳丁豐富的膳...

「血型」決定自己生什麼病！O型容易胃潰瘍、A型容易心臟病

日期：2020 年 3 月 12 日 作者：盧映慈

「你是O型還是A型？」知道自己的血型不只在抽血、捐血的時候有用，還可以對應個性，甚至能知道「自己可能會有的疾病」！全美國...

7種酒精殺不死的病毒！小兒科醫師提醒：酒精不是萬能，洗手才是王道

日期：2020 年 3 月 11 日 作者：王芊淩

奶爸Dr.最近發現在門診裡面，病毒型腸胃炎有增加的趨勢。理論上大家最近這麼注意個人衛生，至少一半的民眾都有戴口罩，應該很...

7種疾病是你肩頸痠痛的原因！3招還你健康脖子抗初老

日期：2020 年 3 月 11 日 作者：林以璿

經常肩頸僵硬、痠痛不適嗎？大多數人肩頸痠痛是因為長期姿勢不良、缺乏運動、血液循環不良所導致的。因為長時間維持一個姿勢，會...