分類:腦神經

不是只有睡不著才叫失眠  出現這4種狀況就是睡眠障礙

日期:2019 年 2 月 19 日 作者:陳 亦云

根據台灣睡眠醫學會2017年發表的調查結果顯示,台灣慢性失眠症的盛行率為 11.3%;根據馬偕醫院的統計數據,台灣慢性失...

喉嚨痛一直不好、吞嚥困難 原來是慢性扁桃腺發炎!

日期:2019 年 2 月 19 日 作者:盧映慈

23歲江小姐這幾年來,常常覺得吞嚥疼痛,喉嚨還會有異物感,有一次頸部出現一點腫脹與觸痛,還好在診所吃藥後就消腫了,但是情...

居家6招伸展操,讓你消除水腫象腿!

日期:2019 年 2 月 18 日 作者:嘎丁

我們全身的重量都由腿部支撐著,所以當久坐、久站,又運動量不足等種種因素發生時,身體中的血液,還有其他水分就會全部集中在腿...

腰椎滑脫怕骨釘手術打不準?用「ROSA」讓位置100%準確

日期:2019 年 2 月 18 日 作者:盧映慈

60歲的楊女士最近這半年來一直覺得腰痠、腳麻,行走越來越不便,讓習慣每天都要運動的她變得只能待在家裡,後來才發現是常見的...

超簡單自測法  只要用一隻手指頭,就能知道血管阻塞了沒

日期:2019 年 2 月 18 日 作者:陳 亦云

時序正值冬季,全台陸續出現低溫天氣,正是腦中風、心肌梗塞等腦心血管疾病的好發季節,而這些疾病主要都是導因於包括血栓在內的...

網路成癮不只改變生活 連你的智商都會變低!

日期:2019 年 2 月 16 日 作者:林以璿

2013年,美國精神醫學會開始將網路遊戲列為重要的研究議題,2018年,世界衛生組織正式將網路成癮納入正式診斷,而臨近的...

翻來翻去睡不著?補充這些營養對症下藥

日期:2019 年 2 月 16 日 作者:Heho編輯部

大概每個人都曾經發生過失眠的狀況,不管是很累卻睡不著,還是腦袋裡太多煩惱轉呀轉停不下來,這種情況發生一天就很疲累了,何況...

以為上年紀眼皮下垂很正常嗎?當心其實是這4種疾病引起的!

日期:2019 年 2 月 15 日 作者:嘎丁

不少人覺得,上了歲數皮膚鬆弛,眼皮下垂很正常,是衰老的表現。實際上,眼皮下垂,特別是一側下垂得比較嚴重,且已經遮擋視線得...

連這3個動作都做不到,當心你的頸椎病已經傷到肩了

日期:2019 年 2 月 15 日 作者:陳 亦云

頸椎是人體脊椎最上方的的7塊脊椎骨,上承顱骨、下接胸椎,而由於頭部每天處於屈曲狀態多達數千次,尤其是長時間使用電腦的上班...

吃好助好眠!營養師:這些食物富含色胺酸與維生素B6

日期:2019 年 2 月 15 日 作者:林以璿

圖說/成大醫院營養部營養師王培竹指出,可以幫助睡眠的營養素廣泛存在於許多食物中。 睡眠不足可能會增加肥胖、糖尿病、心血管...