分類：腦神經
網路成癮不只改變生活 連你的智商都會變低！
日期：2019 年 2 月 16 日 作者：林以璿
2013年，美國精神醫學會開始將網路遊戲列為重要的研究議題，2018年，世界衛生組織正式將網路成癮納入正式診斷，而臨近的...
翻來翻去睡不著？補充這些營養對症下藥
日期：2019 年 2 月 16 日 作者：Heho編輯部
大概每個人都曾經發生過失眠的狀況，不管是很累卻睡不著，還是腦袋裡太多煩惱轉呀轉停不下來，這種情況發生一天就很疲累了，何況...
以為上年紀眼皮下垂很正常嗎？當心其實是這４種疾病引起的！
日期：2019 年 2 月 15 日 作者：嘎丁
不少人覺得，上了歲數皮膚鬆弛，眼皮下垂很正常，是衰老的表現。實際上，眼皮下垂，特別是一側下垂得比較嚴重，且已經遮擋視線得...
連這3個動作都做不到，當心你的頸椎病已經傷到肩了
日期：2019 年 2 月 15 日 作者：陳 亦云
頸椎是人體脊椎最上方的的7塊脊椎骨，上承顱骨、下接胸椎，而由於頭部每天處於屈曲狀態多達數千次，尤其是長時間使用電腦的上班...
吃好助好眠！營養師：這些食物富含色胺酸與維生素B6
日期：2019 年 2 月 15 日 作者：林以璿
圖說／成大醫院營養部營養師王培竹指出，可以幫助睡眠的營養素廣泛存在於許多食物中。 睡眠不足可能會增加肥胖、糖尿病、心血管...
多次疝氣復發別放棄 達文西手術成功根治它！
日期：2019 年 2 月 15 日 作者：林以璿
「已經多次復發，再手術還有救嗎？」這是在2、3家醫院歷經5次疝氣手術，卻又再度復發的66歲林先生心聲。多年來，腹股溝疝氣...
老了一定會睡不好嗎？做到這6點讓你「睡好呷百二」
日期：2019 年 2 月 15 日 作者：林以璿
根據2017年台灣睡眠醫學會的國人睡眠情況最新調查結果顯示，年長者慢性失眠比率隨著年齡增長而有明顯增加：50-59歲者有...
你有「輪班工作障礙」嗎？保持健康請這樣調整班制及睡眠
日期：2019 年 2 月 14 日 作者：林以璿
近日的華航罷工事件，讓輪班制的問題被大家重視，台灣輪班制的工作越來越多，從2001年佔勞動人口中的16%，到了2013年...
避免真的「痛死了！」神經性疼痛這樣治療
日期：2019 年 2 月 14 日 作者：李 佩諠
「癌痛」是許多病友相當恐懼的一種症狀，由於腫瘤對於身體各部位組織的侵襲，會造成各種不同的疼痛感，有些疼痛則是來自於治療時...
失眠增加慢性疾病風險 醫師教8招讓你一夜好眠
日期：2019 年 2 月 14 日 作者：林以璿
睡眠，對人類是基本的生理需求，也是一件重要的事，以1天睡覺8小時來算，人的一生有1/3的時間是花在睡眠上。但如果連這1/...