分類：頭頸部
大家都在減肥你卻越來越瘦？小心這6種疾病上身！
日期：2019 年 2 月 12 日 作者：林以璿
對大多數人來說，長胖實在是太容易了，現代社會的生活習慣跟長胖根本是絕配，放假窩在沙發吃著速食外賣，就可以躺在那裡一整天，...
不被壓力帶著走！這些方式可助身心好放鬆
日期：2019 年 2 月 12 日 作者：彭幸茹
壓力是人生的一部分，因為它是種人體對任何事情所產生的反應，尤其當事情對人體會有點威脅性的時候，它幫助我們準備採取保護措施...
跳廣場舞的阿嬤更健康！它能降低73%女性失能風險
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：林以璿
根據衛福部推估，2018年台灣失能人口約有82萬人，未來每年將以20%的速度增長，預估2031年將達120萬人。面對越來...
年後擔心爸媽變獨居老人？用4步驟擊敗空巢症候群
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：盧映慈
年假結束，林阿姨昨晚送兒子搭車回北部上班，晚上翻來覆去睡不好，今天一早起來家裡空蕩蕩的，心裡覺得難受，飯也吃不太下，打開...
收假收心不困難 心理師教你3招擺脫開工憂鬱
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：林以璿
今年過年假期特別長，在忙完拜拜、長輩拜年等大小事後，終於可以享受悠閒愜意的生活安排，把積存已久的追劇片單看完，與親密家人...
長假後上班總是頭暈想吐？小心是偏頭痛造成眩暈！
日期：2019 年 2 月 11 日 作者：盧映慈
過完年，許多人的關鍵字變成了「不想上班」，有些人一進辦公室就覺得頭暈目眩、噁心想吐，但是一離開辦公室又好了，被同事笑稱「...
過年追劇滑手機 變身懶骨頭 就靠「側腹牆壁操」除僵硬
日期：2019 年 2 月 9 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
過年大家在家裡休息的時候，很容易長時間追劇或滑手機造成低頭肩頸疼痛，而坐姿不良，也會讓腰痠背痛，到底有沒有簡單又可除僵硬...
在昏暗的燈光下看書到底會不會傷眼睛？讓專家告訴你真相
日期：2019 年 2 月 9 日 作者：陳 亦云
相信很多人、尤其是男性朋友，小時候都有躲在被窩裡拿著手電筒偷看連環漫畫、武俠小說或是黃色書刊的經驗，每每被爸媽查房時抓到...
異常掉髮可能不是病，而是你洗頭時犯了這5個錯誤
日期：2019 年 2 月 8 日 作者：陳 亦云
有人拿「三千煩惱絲」來形容頂上的頭髮，顯示頭髮真是讓某些人煩惱的原因。事實上一個人正常的髮量大約在10萬根以上，每天如果...
感冒好難受，按７穴道止咳化痰、通鼻塞
日期：2019 年 2 月 8 日 作者：艾蜜莉
感冒的症狀相信大家都很熟悉，像是流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨有痰，這些症狀雖然不會要人命，但卻會讓你日子卻很難過！假如遇到假...