分類：人體地圖
久坐臀肌容易萎縮！物理治療師教「膝蓋抬高」維持肌肉
日期：2020 年 9 月 4 日 作者：盧映慈
現在上班族、學生的作息，大部分都是「久坐」，而久坐坐久了之後，姿勢很容易就變得歪來歪去，雖然暫時不會感覺到問題，但其實不...
常見的運動傷害有哪些，「低頭族」更容易運動傷害！
日期：2020 年 9 月 3 日 作者：江宏倫
運動是不分年齡層的活動，但鍛鍊身體的過程，如果沒有正確的訓練方式，或是過量運動，都可能不小心造成運動傷害。當急性運動傷害...
潛水安全｜潛水時突然異常興奮？你可能不知不覺已經「氮氣中毒！」
日期：2020 年 9 月 3 日 作者：江宏倫
進行潛水的活動時，我們會聽到一個名詞叫做「氮醉現象」，因為水壓會隨著潛水深度增加，氮氣的組成因此改變，這時候氮氣就會對人...
潰瘍性結腸炎嚴重需裝人工肛門！中醫3關鍵用食補養好腸胃
日期：2020 年 9 月 3 日 作者：林以璿
近期日本首相安倍晉三請辭的新聞令各界譁然，也令許多人疑惑潰瘍性結膜炎究竟是怎樣一個疾病，會使得這位政治家選擇在任期結束前...
孩子「胸口痛」半數是良性！醫師列5大常見原因：合併「會喘」最危險
日期：2020 年 9 月 3 日 作者：林以璿
孩子的成長過程中，經常會面臨「疼痛」問題，尤其是胸痛更是讓父母擔心。更麻煩的是孩子很難具體描述疼痛的感覺，因此往往需要搭...
外媒爆川普「小中風」！醫：5成民眾曾忽略症狀，會造成永久傷害
日期：2020 年 9 月 3 日 作者：林以璿
外媒爆料美國總統川普曾在去年 11 月的時候出現小中風（mini-strokes）而就醫。對此，川普已經於推特上否認這個...
只吃果肉太可惜！南瓜整顆食用，護心、護眼還防癌！
日期：2020 年 9 月 3 日 作者：海倫
香香甜甜、口感綿密的南瓜，除了直接食用，還可以變身成南瓜濃湯、南瓜派等佳餚，受到許多人的喜愛。在滿足味蕾之餘，南瓜還含有...
失智症可能先從「咬不動」食物開始！多刷牙、多咀嚼減緩認知功能失調
日期：2020 年 9 月 3 日 作者：盧映慈
「常咀嚼，健康老。」台灣前進文化協會理事長池國平說，很多人想要「不會老」，所以拚命用各種方式保持青春，但其實沒有人不會老...
嘴巴有苦味，當心是4個器官發出警訊
日期：2020 年 9 月 2 日 作者：艾蜜莉
當早上起床後發現嘴巴出現苦味，而且這種口苦的感覺還會一直停留，久久無法消散嗎？這有可能是因為長期抽菸或是壓力大所導致，但...
預防肌少症要吃柑橘類水果！東英格蘭大學研究：維生素 C 能減緩 50 歲以後的肌肉流失
日期：2020 年 9 月 2 日 作者：盧映慈
在 30 歲之後，肌肉每年會少掉 1％，隨著年齡增加，可能會被越來越高脂肪所取代。但東英格蘭大學與劍橋大學的共同研究顯示...