分類：人體地圖
天空灰濛濛 「酷酷嫂」就醫人數增！醫籲：除了口罩不離身，更要做到3件事
日期：2021 年 3 月 21 日 作者：林以璿
最近開車總看到遠方一片灰濛濛，自（今）21日夜間開始，22日最嚴重，氣象局指出今晚、明天北台灣將呈現「橘警」，而南台灣由...
膽固醇過高別激烈運動！藥師：降血脂藥 + 離心運動可能造成橫紋肌溶解
日期：2021 年 3 月 21 日 作者：盧映慈
膽固醇過高是造成心臟病的重要因素之一，想要降低膽固醇，除了控制飲食，運動也是很重要的一環，適度的有氧運動可以幫助增加高密...
流汗也是過敏因子！皮膚科醫師教你異位性皮膚炎如何照護、飲食、洗澡
日期：2021 年 3 月 21 日 作者：盧映慈
每當季節變換的時候，就是過敏發作的時候。對於有異位性皮膚炎的人來說，光是日夜溫差的變化，就能讓皮膚癢到不行；中午氣溫比較...
睡覺時被光照也會造成憂鬱症！專家：睡眠環境無光對心理健康有幫助
日期：2021 年 3 月 20 日 作者：王芊淩
你是習慣睡覺一定要開燈的人嗎？過去已經有不少研究都發現睡眠有微弱燈光，可能容易變胖、影響睡眠品質。如今更發現睡眠環境也會...
這三大類患者進行牙齒治療須注意！服用特定藥物光洗牙也可能會出血
日期：2021 年 3 月 20 日 作者：王芊淩
為什麼要看牙醫的時候醫師一直問我有沒有病史？牙科看似獨立的科別，卻跟很多全身的疾病息息相關，特別是本身有在服用藥物的患者...
哪種糖最對身體影響最大？《肝臟病學雜誌》：適量果糖、蔗糖仍使脂肪肝增加一倍
日期：2021 年 3 月 20 日 作者：王芊淩
近年來民眾越來越知道「糖」對身體的危害，飲料上盡量選擇無糖、微糖，只是最新研究發現，即使是攝取適量的果糖和蔗糖，仍可以使...
失眠怎麼辦？研究：改變 2 個「根本問題」比吃安眠藥更有用
日期：2021 年 3 月 20 日 作者：莊 筱彤
你有失眠的困擾嗎？就算吃了安眠藥也還是沒辦法長期維持好的睡眠品質？其實安眠藥雖然有它的療效在，但失眠是個「行為」和「想法...
每天睡足 7 小時、幫助預防失智症！營養師推薦 5 種營養素讓你「好睡眠」
日期：2021 年 3 月 19 日 作者：盧映慈
3 月 19 日為國際公定的「世界睡眠日」，但根據台灣睡眠學會 2017 年的調查，全台約 10% 的人苦於慢性失眠，而...
「雙失」青年更容易憂鬱症、自殺！醫：從崩世代變厭世代，我們還有4大不足
日期：2021 年 3 月 19 日 作者：林以璿
憂鬱症被世界衛生組織（WHO）列為21世紀三大疾病之一，尤其近年來的憂鬱症年輕化趨勢，越來越令人擔心。根據統計，台灣高中...
年紀大眼球「玻璃體」也會跟著退化！眼前有橢圓形黑影就是典型症狀
日期：2021 年 3 月 19 日 作者：王芊淩
隨著年紀增長，身體器官都會跟著退化，其中眼睛是格外需要重視的，除了年長者常見的老花眼、白內障、青光眼等眼疾外，眼球「玻璃...