分類：中醫師說

天氣一熱皮膚出現爆痘！中醫師：多按 3 穴位有助抗痘

日期：2024 年 4 月 23 日 作者：王芊淩

還沒到夏天，4 月21 日台南玉井就創下 39.7 度新高溫，全台共有 4 地區刷新四月高溫紀錄。天氣一熱，皮膚非常容易...

春季養生好簡單！善用中醫食療 3 撇步，讓夏季不易生寒病

日期：2024 年 4 月 22 日 作者：黃慧玫

春溫、夏熱、秋涼、冬寒，自然界的氣候變化會對人體會產生各種影響，中醫師說，人們若能順應自然變化，適時養生，就能避免或減輕...

創傷後壓力症更傷身！「中西醫合療門診」茶飲＋針灸可安神

日期：2024 年 4 月 18 日 作者：謝承恩

花蓮歷經4月3日地震後，許多民眾被恐慌情緒的籠罩，尤其頻繁的餘震加劇了民眾的不安，心理壓力無法輕易釋放。醫師指出，身心科...

疲勞、鬱悶、皮膚發癢！中醫師用 1 穴位緩解

日期：2024 年 4 月 17 日 作者：黃慧玫

春末夏初之際，常常覺得這裡痛那裏痛，或者感覺疲勞、鬱悶、皮膚發癢等狀況。這時，中醫師建議，可透過 1 穴道按摩，就能減緩...

「穀雨」時節到！中醫傳授吃 1 物消濕氣、去水腫

日期：2024 年 4 月 17 日 作者：黃慧玫

「穀雨」是 24 節氣中的第 6 個節氣，也是春季最後 1 個節氣，更是節氣中唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的節氣。...

壓力造成心悸、胸悶、胃脹氣！中醫教你按 1 穴位就能緩解

日期：2024 年 4 月 5 日 作者：黃慧玫

現在人生活壓力大，常常造成作息不正常、飲食不規律，身體可能會因此出現心悸、胸悶、胃脹、失眠等問題。壓力無法解除，但對於這...

還在吃營養品防百病？跟著中醫師學「清明」養生 5 招顧健康

日期：2024 年 4 月 3 日 作者：黃慧玫

清明，是二十四節氣中的第五個節氣，今年落在國曆 4 月 4 日。清明到，氣溫升，大地一片風光明媚，此時是春耕好時節。但「...

昏昏欲睡有解！中醫師推薦按 5 穴位趕跑春睏

日期：2024 年 4 月 1 日 作者：黃慧玫

春雨綿綿易造成天氣潮濕，空氣中的濕氣會進入人體造成濕氣重，導致身體沉重、疲憊、睏乏欲睡、頭悶脹等，總覺得注意力無法集中的...

子宮內膜異位釀不孕！中醫教 4 步驟製作養生粥助好孕

日期：2024 年 3 月 29 日 作者：陳 韋彤

子宮內膜異位症、巧克力囊腫是婦科常見的疾病，它們不只會使女性經痛加劇，可能也是造成不孕的根源。中醫師推薦一種可自行製作的...

春季是婦科養護關鍵時節！「飲食Ｘ穴位」3 招調理經期 孕期 3 階段安心好孕

日期：2024 年 3 月 29 日 作者：賴 以玲

從中醫觀點來看，春季正是「肝經旺盛」的時節，也因肝臟和女性婦科健康有高度的關聯性，更該於此時節該做好婦科養護；臨床上也觀...