分類:中醫師說
天氣一熱皮膚出現爆痘!中醫師:多按 3 穴位有助抗痘
日期:2024 年 4 月 23 日 作者:王芊淩
還沒到夏天,4 月21 日台南玉井就創下 39.7 度新高溫,全台共有 4 地區刷新四月高溫紀錄。天氣一熱,皮膚非常容易...
春季養生好簡單!善用中醫食療 3 撇步,讓夏季不易生寒病
日期:2024 年 4 月 22 日 作者:黃慧玫
春溫、夏熱、秋涼、冬寒,自然界的氣候變化會對人體會產生各種影響,中醫師說,人們若能順應自然變化,適時養生,就能避免或減輕...
創傷後壓力症更傷身!「中西醫合療門診」茶飲+針灸可安神
日期:2024 年 4 月 18 日 作者:謝承恩
花蓮歷經4月3日地震後,許多民眾被恐慌情緒的籠罩,尤其頻繁的餘震加劇了民眾的不安,心理壓力無法輕易釋放。醫師指出,身心科...
疲勞、鬱悶、皮膚發癢!中醫師用 1 穴位緩解
日期:2024 年 4 月 17 日 作者:黃慧玫
春末夏初之際,常常覺得這裡痛那裏痛,或者感覺疲勞、鬱悶、皮膚發癢等狀況。這時,中醫師建議,可透過 1 穴道按摩,就能減緩...
「穀雨」時節到!中醫傳授吃 1 物消濕氣、去水腫
日期:2024 年 4 月 17 日 作者:黃慧玫
「穀雨」是 24 節氣中的第 6 個節氣,也是春季最後 1 個節氣,更是節氣中唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的節氣。...
壓力造成心悸、胸悶、胃脹氣!中醫教你按 1 穴位就能緩解
日期:2024 年 4 月 5 日 作者:黃慧玫
現在人生活壓力大,常常造成作息不正常、飲食不規律,身體可能會因此出現心悸、胸悶、胃脹、失眠等問題。壓力無法解除,但對於這...
還在吃營養品防百病?跟著中醫師學「清明」養生 5 招顧健康
日期:2024 年 4 月 3 日 作者:黃慧玫
清明,是二十四節氣中的第五個節氣,今年落在國曆 4 月 4 日。清明到,氣溫升,大地一片風光明媚,此時是春耕好時節。但「...
昏昏欲睡有解!中醫師推薦按 5 穴位趕跑春睏
日期:2024 年 4 月 1 日 作者:黃慧玫
春雨綿綿易造成天氣潮濕,空氣中的濕氣會進入人體造成濕氣重,導致身體沉重、疲憊、睏乏欲睡、頭悶脹等,總覺得注意力無法集中的...
子宮內膜異位釀不孕!中醫教 4 步驟製作養生粥助好孕
日期:2024 年 3 月 29 日 作者:陳 韋彤
子宮內膜異位症、巧克力囊腫是婦科常見的疾病,它們不只會使女性經痛加劇,可能也是造成不孕的根源。中醫師推薦一種可自行製作的...
春季是婦科養護關鍵時節!「飲食X穴位」3 招調理經期 孕期 3 階段安心好孕
日期:2024 年 3 月 29 日 作者:賴 以玲
從中醫觀點來看,春季正是「肝經旺盛」的時節,也因肝臟和女性婦科健康有高度的關聯性,更該於此時節該做好婦科養護;臨床上也觀...