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日期：2021-04-21 作者：彭 幸茹
直到自己成為了父母親，才會知道為了孩子的成長發育，需要耗費多少的心力，就怕一個不注意讓孩子輸在起跑點上！Heh......
日期：2021-04-21 作者：吳宜庭 營養師
鎂是體內第四大豐富的礦物質，也是細胞內第二豐富的陽離子，必須由飲食中補充，缺鎂對生理及心理都會產生影響，吃鎂能......
「不要給小朋友喝保久乳，可以不用冰應該是有加防腐劑？」關於保久乳到底有沒有加防腐劑，為什麼也是牛奶可以常溫保存......
站在超市的鮮奶冷藏區前，不同廠商的全脂、低脂、脫脂牛奶讓人看得眼花撩亂，全脂是不是會攝取較多的飽和脂肪比較容易......
日期：2021-04-21 作者：林 以璿
台灣約有數百萬人罹患腸躁症，且長期反覆或交替出現腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等症狀，對學習及工作效率，醫療資源的耗用......
日期：2021-04-19 作者：王 芊淩
想要吃得健康不少人都會選擇自己下廚，除了食材新鮮外，調味料、油品也是影響關鍵，特別是華人料理中醬油是不可或缺的......
日期：2021-04-15 作者：吳宜庭 營養師
間歇性斷食近年來蔚為風行，最近又在台灣颳起一陣旋風，因為實行的方式簡單好上手，關於間歇性斷食對身體代謝影響的研......
日期：2021-04-14 作者：林 以璿
褐藻醣膠（Fucoidan）是現在熱門的保健品選項之一，究竟它為什麼引起注意，有何功效，又要如何挑選呢？其實褐......
日期：2021-04-14 作者：吳宜庭 營養師
失眠、虛弱、總是覺得疲憊或是肌肉緊繃，要當心是不是身體發出的缺「鎂」警告，到底鎂在人體中扮演了怎樣的角色，該從......
日期：2021-04-14 作者：彭 幸茹
身為父母親，若是發現孩子的成長比別人慢一步，尤其是在身高方面，當看見與同年齡的孩子比較，自家孩子就是比較小隻，......
