分類：請問專家

長期偏頭痛只能吃止痛藥嗎 ? 3 個月施打一次肉毒桿菌大幅改善問題

日期：2023 年 9 月 9 日 作者：賴 以玲

對付偏頭痛最重要的是不要忍耐，應及時就醫檢查，找到問題根源對症下藥。特別是多數民眾不知道肉毒桿菌可以用來治療難治型偏頭痛...

年長者更容易小腿抽筋嗎？半夜痛醒怎麼辦？ 醫師提供 4 撇步讓你一夜好眠

日期：2023 年 9 月 8 日 作者：邱 玉珍

很多人都有這樣的經驗，晚上睡覺睡到一半突然小腿抽筋，特別是年紀大的人更容易發生。根據統計，50歲以上的中年人有超過7成曾...

「記憶力變差」我有輕度認知功能障礙嗎？遠離失智症上身關鍵｜Heho Topics

日期：2023 年 9 月 8 日 作者：王芊淩

如何預防失智症？ 總有一天人都會慢慢老化，在神經退化疾病當中最常討論到的就是「失智症」，必須正視台灣失智人口一定會持續攀...

預防失智飲食有解？麥得飲食吃法公開 搭配兩大關鍵養出健康大腦！

日期：2023 年 9 月 8 日 作者：吳宜庭 營養師

失智症個案數在全球不斷增加，年齡層也有下降的趨勢，而好消息是，執行「麥得飲食」可以讓大腦更年輕，Heho 營養師揭麥得飲...

這種鼻竇炎並不單純！竟是罕見血管炎醫籲有這些症狀要提高警覺

日期：2023 年 9 月 8 日 作者：邱 玉珍

67 歲的陳小姐，3 年前出現複視、右眼腫脹及鼻腔出血，醫師診斷為鼻竇黴菌感染接受手術治療，但術後病情並未改善，於是轉診...

重金屬、塑化劑無所不在？營養師：5種食物幫助解毒！

日期：2023 年 9 月 8 日 作者：吳宜庭 營養師

日本排放福島核廢水、嬰兒體內發現塑膠微粒、藥物中含重金屬，這些新聞提醒我們，環境中處處都是難以避免的毒素，我們可以做的是...

延遲性肌肉痠痛吃什麼？營養師揭運動健身後要補充 4 種營養素！

日期：2023 年 9 月 7 日 作者：劉思妤 營養師

你是否曾在運動或健身後感到肌肉痠痛？延遲性肌肉痠痛 (delayed onset muscle soreness, DO...

有肺部疾病還可以運動嗎？肺臟移植後也能重拾路跑、潛水

日期：2023 年 9 月 7 日 作者：王芊淩

肺是人體呼吸系統中關鍵器官，當民眾出現喘、咳嗽時卻是常忽略，當肺臟疾病未及時處理，嚴重末期肺病最終需要肺臟移植，但有許多...

31歲江宜蓉凍卵「其實不算早」？幾歲凍卵時間才適合！

日期：2023 年 9 月 7 日 作者：王芊淩

藝人江宜蓉活躍於螢光幕前，年僅 31 歲的她分享自己凍卵的過程，引發許多民眾關注，討論女性幾歲合適凍卵，擔憂會不會「太早...

明天是「白露」！每天只要按壓 4 穴位就能緩解感冒、喉嚨痛

日期：2023 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫

白露是 24 節氣中的第 15 個節氣，時間為每年的 9 月 8 日前後。曆書記載：「斗指癸為白露，陰氣漸重，凝而為露，...