分類：請問專家

中秋報復性烤肉不變胖！注意三大危機加速身體氧化

日期：2023 年 9 月 28 日 作者：王芊淩

中秋節還沒到已經不少民眾開始烤肉，這是解封以來迎來第一個中秋節，不少民眾準備「報復性烤肉」，把過去三年疫情期間失去的「烤...

怎麼避免中秋節後身體數值超標？「柚子」吃多也可能讓血糖飆升

日期：2023 年 9 月 28 日 作者：王芊淩

中秋佳節難免親朋好友相聚，烤肉幾乎是每家必備的活動，但節日一過許多人身體都出狀況！土城醫院新陳代謝科林樹福主任指出：「中...

別輕忽高尿酸對健康的威脅，當心痛風、腎病找上門！最新研究曝純素飲食有效降低風險

日期：2023 年 9 月 27 日 作者：黃慧玫

中秋將至，天氣逐漸涼爽，早晚溫差大，讓人忍不住大啖火鍋、燒烤等，再來杯啤酒，好爽快！當心，體內尿酸濃度飆高，恐造成痛風發...

營養師親授健康烤肉秘訣！輕鬆掌握 3 重點 不怕體重和血糖報告破表

日期：2023 年 9 月 27 日 作者：賴 以玲

學會聰明挑選食材健康吃烤肉，在中秋節期間享受美食與家人親友同樂時，也能均衡營養、健康飲食，遠離肥胖和三高，聽聽營養師怎麼...

青春期頭暈、胸悶多留意！缺鐵性貧血恐影響智力和運動功能發展

日期：2023 年 9 月 27 日 作者：賴 以玲

血紅素是由大量鐵質組成的一種蛋白，如果缺少鐵質，身體沒辦法製造足夠的血量，就會貧血。尤其是青春期的急速生長（growth...

研究揭「綠色」地中海飲食可瘦肚子、逆轉血管硬化！營養師公開一週菜單

日期：2023 年 9 月 27 日 作者：劉思妤 營養師

地中海飲食是世界公認的健康飲食之一，最新研究發現，綠色地中海飲食（Green Mediterranean diet）比傳...

中秋享美食血糖不失控！善用連續血糖監測 4 優勢 孕媽咪成功控糖護胎

日期：2023 年 9 月 26 日 作者：賴 以玲

中秋除了賞月，應景食品如月餅、柚子、烤肉等活動更是不可或缺，導致糖尿病患者因毫無忌憚的大快朵頤，造成血糖和血脂失控，尤其...

年增案例 5,000 人！甲狀腺癌「基因檢測」找出專屬標靶藥物 有效控制病情

日期：2023 年 9 月 26 日 作者：賴 以玲

甲狀腺癌是台灣女性發生率排名第 4 的惡性腫瘤，一年新增案例約 5,000 人，女性發生率為男性的 3 倍。甲狀腺癌一旦...

屏東火災跟八仙塵爆傷害大不同！三大類型患者最常見

日期：2023 年 9 月 25 日 作者：王芊淩

重大災害發生時，仰賴醫療救護團隊搶時間救命，而這次屏東明揚爆炸事件，造成數百人死傷，讓外界聯想到先前的八仙塵暴，台灣醫療...

父母憂鬱或焦慮，孩子也憂心！哈佛研究：越擔心父母情緒健康的青少年越不願向父母求助

日期：2023 年 9 月 25 日 作者：賴 以玲

開學快一個月了，你是否一直擔憂著孩子是不是適應了新學校和新班級呢？在擔憂孩子的同時，家長是否也察覺自己的身心狀況？想過孩...