分類：請問專家

洋蔥生吃還是煮熟好？不同顏色營養有別！挑選、保存、料理方式全解析

日期：2023 年 5 月 29 日 作者：陳筠臻 營養師

洋蔥的辛辣總叫人眼淚直流，有人喜歡它嗆辣迷人的風味，有人偏愛煮熟後釋出的甘甜。洋蔥的料理多變，不同顏色各有適合的烹飪方式...

泰國發霉蛋回收成蛋液販賣！發霉食物易引起身體兩大危害

日期：2023 年 5 月 28 日 作者：王芊淩

台中知名賣場先前販售發霉盒裝雞蛋，引發民眾高度關注！桃園市衛生局近一步追查，又再該公司查獲 229 盒從泰國進口的發霉洗...

乳酸菌、益生菌、酵素差別在哪？ 4 種情況補充益生菌 幫助消化還能增強免疫力！

日期：2023 年 5 月 26 日 作者：吳宜庭 營養師

市面上常見的益生菌、乳酸菌、酵素，到底有什麼差異？ 營養師一次說明白，同時也提醒大家，益生菌不只可以用來改善腸道不適，也...

失眠喝牛奶有效嗎？改喝花草茶紓壓放鬆！營養師推 3 款花草茶緩解壓力

日期：2023 年 5 月 26 日 作者：陳筠臻 營養師

翻來覆去的夜晚，明明試著放空腦袋但思緒依舊很清晰，聽說喝熱牛奶可以助眠，是真的嗎？想要一覺到天亮，不妨來試試看無咖啡因的...

全台首例！健保給付達文西胰臟癌手術 助病患化險為「胰」戰勝癌王

日期：2023 年 5 月 25 日 作者：賴 以玲

手術切除是目前唯一有機會治癒胰臟癌的方法，且達文西胰臟手術傷口小、恢復快，已成為病人治療選項，但因全自費，病人需付高額的...

HPV疫苗不只對抗人類乳突病毒！研究揭：降低新冠感染、死亡

日期：2023 年 5 月 24 日 作者：王芊淩

子宮頸癌被視為未來最有機會消失的癌症，主要歸功於國人熟知 HPV 疫苗（子宮頸癌疫苗），除了有效降低人類乳突病毒相關疾病...

上班族久坐造成肩頸痛、手腳麻！物理治療師傳授 4 動作緩解痠痛

日期：2023 年 5 月 24 日 作者：黃慧玫

現在人因為工作型態關係，導致身體各種痠痛層出不窮，尤其是久坐上班族，常因肩頸痠痛、手麻腳麻等狀況，影響工作效率、睡眠狀況...

換季最怕「風邪」造成感冒、呼吸道疾病！中醫師提醒這 2 處要注意保暖

日期：2023 年 5 月 23 日 作者：Heho編輯部

春天是萬物生發的季節，但也是流感、感冒的流行季節，氣溫忽冷忽熱的情況下，加上濕氣變重，人的免疫力下降，就比較容易受到病毒...

夜間多尿增失智、死亡風險！夜尿症中年職場危機 全台 250 萬熟男恐受害

日期：2023 年 5 月 23 日 作者：賴 以玲

國外研究指出，夜尿造成工作效率的損失每年高達近兆新台幣，損失慘重超乎你我想像。專家也提醒，晚上睡覺時若經常起床尿尿將嚴重...

畢業潮來襲，進入職場卻憂鬱、焦慮、睡不著！心理師傳授用 4 技巧助適應

日期：2023 年 5 月 23 日 作者：黃慧玫

隨著畢業季即將到來，大學生將面臨身分的轉換。從自由自在的學生，轉變為職場新手，箇中的挑戰相當多，如時間壓力、工作負擔、人...