分類：請問專家

確診了，喉嚨劇痛！營養師：吃冷食及起司有助恢復

日期：2022 年 5 月 10 日 作者：馬鳳吟 營養師

「我的喉嚨痛如刀割，只要吞口水就刺痛難耐，怎麼吃食物？」。社群軟體上紛紛刷確診者的感受，連近日台語歌手洪榮宏確診也自述喉...

體重隨疫情直直升！居家防疫不愛運動？營養師傳授3招降低熱量

日期：2022 年 5 月 9 日 作者：陳筠臻 營養師

疫情持續升溫，你的體重也跟著上升了嗎？又是居家檢疫、居家隔離、居家照護，整天關在家裡更少運動了！除了顧好身體，也要控制飲...

思覺失調症治療要趁早！精神科醫師：長效針劑是治療關鍵

日期：2022 年 5 月 6 日 作者：孫珞軒

思覺失調症顧名思義是一種思考與知覺功能異常的腦部慢性疾病，可能的病因很多，包括生理、心理及社會環境等因素。國軍高雄總醫院...

超高齡懷孕不是夢！無創海芙刀助 50 歲婦女 保住生機誕下寶寶

日期：2022 年 5 月 6 日 作者：賴 以玲

高齡懷孕原本就是一大難題，加上婦科疾病纏身，求子之路遙遙無期。50 歲的黃女士在接受「免開刀無創海芙刀」治療，成功保留子...

吃澱粉就一定胖、不吃澱粉就一定瘦嗎？營養師糾正錯誤觀念

日期：2022 年 5 月 6 日 作者：劉思妤 營養師

炎熱的夏天將至，愛漂亮的你為了穿上薄衫、短裙或比基尼，也想要開始透過飲食節制來重拾體態，你一定聽身旁的人說過「你就是吃太...

營養師：生長板閉合前補充 4 營養，長高不是夢

日期：2022 年 5 月 5 日 作者：馬鳳吟 營養師

「你是不是都不吃飯？這麼嬌小要多吃一點啊！」聽起稀鬆平常的對話，在父母耳裡猶如根刺。尤其在親戚朋友聚會時，這樣的「比較」...

蔬果農藥殘留排名出爐！營養師教你正確清洗步驟

日期：2022 年 5 月 5 日 作者：劉思妤 營養師

新鮮的蔬果含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對維持健康和疾病預防有很大的幫助，然而民眾對於蔬果中農藥殘留的疑慮很大，農...

從「齒」開始健康！40 歲是分水嶺 兩階段女性牙齒問題大不同

日期：2022 年 5 月 4 日 作者：賴 以玲

女性從年輕到老都在追求美，牙齒的健康更影響容貌的美醜。根據調查顯示，40 歲前有 65% 以上女性最大的牙齒問題是泛黃，...

根治痘痘有望！口服 A 酸治痘 吃的時機與年齡影響療效

日期：2022 年 5 月 3 日 作者：Heho編輯部

青春痘是一種常見的皮膚疾病，以青少年患病率最高。青春痘和青春期的雄性激素、生長激素以及胰島素生長因子有關，醫生建議可透過...

發癢泛紅是麩質惹禍？營養師：調味料也要注意！3招無麩質飲食避開地雷

日期：2022 年 5 月 1 日 作者：陳筠臻 營養師

身體有時出現莫名搔癢，或是常常跑廁所卻找不到原因，很可能問題就出在你吃的食物裡。隨著飲食逐漸西化，麵食取代米食的比例提升...