分類：請問專家

大腸鏡檢查前「低渣飲食」怎麼吃？三日清腸菜單、常見問題一次看

日期：2022 年 12 月 12 日 作者：劉思妤 營養師

第一次做大腸鏡檢查，擔心術前「清腸」不乾淨讓檢查做白工？低渣飲食可以幫助降低腸道中的殘渣，讓營養師告訴你，在這段時間可以...

後疫情時代防新冠！營養師曝調節免疫力 4 關鍵

日期：2022 年 12 月 12 日 作者：黃慧玫

後疫情時代，維護健康成為每個人的新課題。我們了解到健康有多重要，而國內外專家都提醒，守護健康的關鍵是提升免疫力！如何平衡...

重拾繽紛人生！內視鏡手術搶救鼻咽癌復發 減少 2 次化療局部組織傷害

日期：2022 年 12 月 9 日 作者：賴 以玲

50 歲吳小姐從事國際貿易的工作，去年因左耳悶塞症狀於外院被診斷為鼻咽癌，經檢查發現吳小姐罹患的是第二期鼻咽癌，在接受 ...

牽一頸動全身！舞蹈老師「頸源性眩暈」影響教學 再生注射合併營養治療解頑疾

日期：2022 年 12 月 9 日 作者：賴 以玲

26 歲的楊小姐，4 年前因為練舞意外被舞伴踢飛昏倒，雖然緊急送醫治療，經檢查也確認沒有腦震盪及腦出血等嚴重症狀，但之後...

行動緩慢、易跌倒、手抖是自然老化？巴金森病 7 迷思破解攻略！

日期：2022 年 12 月 8 日 作者：黃慧玫

巴金森病 （帕金森氏症）是一種神經系統退化性疾病，發生率在全球僅次於失智症。巴金森病隨著病程進展，病人的認知功能會退化、...

青椒、黃椒、紅椒原來是同一種？顏色不同營養有別！

日期：2022 年 12 月 8 日 作者：陳筠臻 營養師

青椒獨特的氣味讓許多小孩聞之色變，就連青椒本人放久都會變色轉黑，近來網傳變色的青椒其實不是壞掉，而是要變成更美味的甜椒？...

不是打瘦瘦筆就能減重！營養師教減肥不復胖的「挑食」技巧

日期：2022 年 12 月 8 日 作者：劉思妤 營養師

減重界的當紅炸子雞－瘦瘦筆，是近幾年來討論相當熱烈的一門話題，只要每天打一針，就能克制內心想吃的慾望，輕鬆達到控制食慾的...

疫情間兒童少回診牙醫恐致蜂窩性組織炎！醫教 3 招守護孩子牙齒健康

日期：2022 年 12 月 7 日 作者：陳 韋彤

新冠肺炎疫情期間，兒童沒有定期前往牙科進行口腔檢查，直到發生許多不可逆的口腔疾病後，才發現口腔健康出現嚴重問題。兒童牙科...

大雪養生之道！5 個你該知道的養腎「黑色」食物

日期：2022 年 12 月 7 日 作者：劉思妤 營養師

大雪是冬季的第三個節氣，可以感受到氣溫明顯下降，五臟的協調運作對應四季，要根據不同季節來保養器官。冬天養生首重「養腎」，...

堅果好處超詳解！一天該吃多少份量？營養師推這幾種堅果補好油

日期：2022 年 12 月 7 日 作者：陳筠臻 營養師

堅果看似非正餐的必要組成，其實和健康密不可分，從地中海飲食、得舒飲食、心智飲食等飲食法，都能見到堅果的蹤影。吃堅果好在哪...