分類：請問專家

【影片】如何舒緩媽媽手？3招瑜珈舒緩媽媽手不適

日期：2022 年 4 月 21 日 作者：江宏倫

姜姜老師這次教大家簡單的手部舒緩瑜珈，透過這幾招就可以達到舒緩媽媽手的效果，最後也會教大家如何進行簡單的筋膜放鬆，每天花...

幼童施打疫苗後，鞏固免疫更重要！

日期：2022 年 4 月 20 日 作者：馬鳳吟 營養師

「妳會不會讓妳的孩子施打疫苗？」最近熱門的問候語莫過於此。近日疫情人數不斷攀升，甚至更多幼童感染，對於目前無法施打疫苗的...

COVID-19／全台準備啟動確診居家照護！藥師建議家中必備「六大項藥品」

日期：2022 年 4 月 19 日 作者：王芊淩

因應國內確診個案急速增加，接下來一週全國就要全面啟動「輕症居家照顧」，也不少民眾擔憂，到底該怎麼準備哪些常備藥物，全國藥...

糖尿病足潰瘍難癒合？傷口中心完整治療策略，大幅提升傷口癒合力

日期：2022 年 4 月 19 日 作者：王芊淩

千萬別小看小小傷口，若未適當照顧，不僅難以痊癒也容易引發感染，尤其是發生在糖尿病與慢性疾病患者身上，即使是不嚴重的外傷，...

醫師：居家上課孩童沒長高反胖！營養師推增高減重食物

日期：2022 年 4 月 19 日 作者：馬鳳吟 營養師

疫情再度升溫，孩子們又再居家學習，這樣的狀況已經不陌生，但是在飲食準備及生活作息卻是讓父母很同痛的課題。兒童成長專家楊晨...

COVID-19／兒童該不該打莫德納疫苗？國外經驗、不良反應、利弊這樣看

日期：2022 年 4 月 18 日 作者：王芊淩

近期國內疫情升溫，加上台灣出現首例兒童重症個案，家長們便開始關注是不是該讓 6-11 歲兒童接種疫苗，食藥署雖然在昨天正...

4 個月~1 歲寶寶副食品輕鬆吃！營養師：別再被舊觀念綁架

日期：2022 年 4 月 15 日 作者：馬鳳吟 營養師

當媽媽真的很不容易，不僅要解鎖孩子每個階段的問題，還要消化「過多的關心」與「建議式教養」。育兒第一關碰到的是「副食品」，...

生活如何改變「久坐」的壞習慣！醫師供撇步遠離心血管風險

日期：2022 年 4 月 14 日 作者：王芊淩

「你今天有運動了嗎？」社會大部分人的生活工作時在辦公室、回到家中就躺在沙發上，加上科技便利連食物都可以外送到家，導致大部...

Are you ready？防疫又健身的居家運動 楊晨教孩子這樣動長高不長胖

日期：2022 年 4 月 14 日 作者：賴 以玲

雖然現在傾向與病毒共存，回復正常生活，家長還是會擔心假期帶孩子到人潮擁擠的地方，對孩子健康會有不良影響，但待在家裡，孩子...

不只讓人變快樂！血清素的6種功效告訴你

日期：2022 年 4 月 14 日 作者：陳筠臻 營養師

在日常生活中，我們的心情偶爾會像春天的氣候一樣變化多端，總有幾次遇上來勢洶洶的低氣壓。除了外在環境、個人的心理壓力外，其...