分類：請問專家

肝硬化患者容易有肌少症！三大飲食建議 醫師：吃宵夜預防

日期：2022 年 11 月 12 日 作者：王芊淩

肝不好的人不僅常常覺得容易疲勞、沒精神，甚至四肢肌肉也跟著消瘦，進而引發肌少症的問題！基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘...

睡的多不如睡的對！掌握3大作息關鍵 不再煩惱孩子身高

日期：2022 年 11 月 12 日 作者：王 彤榆

孩子的生長發育，一直是眾多家長擔心顧慮的問題，甚至會購買保健食品補充營養，就怕孩子「輸在起跑點」。影響身高的因素不單只有...

確診後吃什麼好的快？營養師親授飲食調理 4 原則

日期：2022 年 11 月 12 日 作者：劉思妤 營養師

新冠肺炎（COVID-19）持續肆虐，免疫機能低下的人更是高風險族群，Heho 營養師劉思妤表示，充足的營養對強化免疫力...

天冷愛吃鍋，一週三次恐血糖飆！假蔬菜是大地雷，營養師都這樣吃

日期：2022 年 11 月 11 日 作者：馬鳳吟 營養師

火鍋、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋，只要天氣開始轉涼，聚餐幾乎不離鍋。濃郁湯頭，搭配吸附湯汁的豆皮及滾到鬆軟的芋頭，再沾上一點...

新冠易引發急性腎損傷！腎臟權威黃尚志醫師：慢性腎病患者應注意加強防疫

日期：2022 年 11 月 10 日 作者：黃慧玫

COVID-19 疫情全球延燒 3 年，這場人類與病毒的大戰，因翻轉快速、無法掉以輕心。台灣在醫界及國人全力防疫下，雖歷...

沙拉醬熱量比一比！享瘦不發胖營養師推這「兩」款醬料

日期：2022 年 11 月 10 日 作者：陳筠臻 營養師

從吃到飽的沙拉吧，到便利商店的生菜沙拉，都少不了醬料畫龍點睛。對減重族來說，任何熱量都必須斤斤計較，醬料挑選上要夠精打細...

生薑降血糖、助減重功效多！營養師告訴你吃「薑」的 5 大好處

日期：2022 年 11 月 10 日 作者：劉思妤 營養師

自古以來就有吃生薑能養生驅散毒氣、治百病的說法，就連孔子也曾在《論語．鄉黨》中提到「不撤薑食，不多食」，意思是每餐都一定...

于美人愛喝發泡錠釀百顆腎結石？藥師解答真正原因

日期：2022 年 11 月 9 日 作者：謝承恩

主持人于美人曾在節目中表示，自己是易發腎結石的體質，過去曾開刀一次從體內取出 108 顆腎結石，加上自己平時愛喝維他命C...

脂漏性皮膚炎，導致頭皮屑紛飛！原來肉吃太多是元凶之一

日期：2022 年 11 月 9 日 作者：馬鳳吟 營養師

只要換季，頭皮容易搔癢、泛紅及起屑，出去與朋友相聚總是尷尬萬分，已經換了好幾種洗髮精也未獲得改善，甚至越抓越多，你有可能...

為孩子的牙齒把關！MRC 肌功能矯正器，幫助孩子改善不良口腔習慣

日期：2022 年 11 月 8 日 作者：陳 韋彤

爸爸媽媽是否仔細觀察過家中寶貝的口腔狀況？其實，並不是只有蛀牙才需注意，如果發現孩子出現口呼吸、偏側咀嚼、不經意咬唇、吮...