分類：請問專家

懷孕不只要補充葉酸！營養師揭密8種孕期要注意的營養素

日期：2022 年 4 月 7 日 作者：陳筠臻 營養師

孕期營養對媽咪和胎兒成長相當重要，為了迎接新生命到來，媽媽們必須養好身體做足準備。Heho 營養師筠臻整理懷孕營養 8 ...

飲食習慣造成癌症風險，你必知的大腸癌篩檢差異性！

日期：2022 年 4 月 6 日 作者：Roy

根據國健署資料顯示，大腸癌為國人發生人數最多的癌症，且呈每年快速增加的趨勢，每年約有1萬多人得到大腸癌，並有超過5千人因...

運動飲料該稀釋？腸胃炎必喝？營養師破解迷思：補充須看時機！

日期：2022 年 4 月 3 日 作者：陳筠臻 營養師

運動後一身大汗淋漓，通體舒暢的感覺真是爽快！這時再來罐沁涼的運動飲料彷彿能一解身體的渴，但真的是如此嗎？跟著 Heho ...

清明鞭炮太大聲可能造成聽損！耳鳴疼痛該怎麼緩解？

日期：2022 年 4 月 3 日 作者：王芊淩

台灣不少傳統節慶都會放鞭炮，包括春節、清明、開工、結婚不免了都會點放鞭炮，不過鞭炮聲其實是高分貝可能會影響聽力，嚴重者更...

關心長者進食問題 / 吞嚥困難飲食要怎麼吃？營養師教你這樣吃才不會越吃越瘦

日期：2022 年 4 月 2 日 作者：劉思妤 營養師

一句「呷飽沒？」是親朋好友見面開頭的問候語，道出民以食為天的重要性，吃吃喝喝對一般人而言再平凡不過，但是對於器官退化、疾...

對一件事情固執就是自閉症嗎？醫師：有時是一種執著與愛

日期：2022 年 4 月 2 日 作者：Heho編輯部

4歲的小宏非常喜歡恐龍，每次到百貨公司都一定要去看玩具區的恐龍模型，去遊樂園如果看到恐龍就會停下不走。而假設爸媽趕時間、...

藥物、失眠、神經病變都會頭暈！從症狀判讀你的頭暈是屬於哪種類型？

日期：2022 年 4 月 2 日 作者：王芊淩

神經內科門診中最常遇到有頭暈困擾的病人，各個年齡層皆有，尤其是在長輩族群。每個人形容自己對頭暈的感受各式各樣，像是昏昏的...

前 3 天是觀察期！5 問題造成慢性落枕 2 方法快速舒緩疼痛

日期：2022 年 4 月 1 日 作者：Heho編輯部

落枕伴隨的脖子痛通常在 1〜2 週內會逐漸改善，但約有 10% 的人可能會變成慢性落枕。留意觀察前 3 天，如果未見好轉...

空汙傷心！臺大研究空汙影響年輕族群心血管健康 呼籲政府加嚴標準

日期：2022 年 4 月 1 日 作者：賴 以玲

臺大醫院環境暨職業醫學部蘇大成教授的帶領團隊，針對 886 位 12〜30 歲青少年或年輕成年人，進行環境汙染對心血管健...

懷孕不想胖太多！營養師孕期這樣吃

日期：2022 年 4 月 1 日 作者：馬鳳吟 營養師

近年藝人不斷分享懷孕期間不僅胖的少，產後都可直接復出上工，完全不像剛生產完的體態，連「林叨囝仔」剛生完小六都只胖 4 公...