分類：請問專家

一到冬天就想睡、覺得累？血清素幫你帶來好精神

日期：2022 年 1 月 21 日 作者：陳筠臻 營養師

一到冬天太陽總是不愛露臉，尤其冷颼颼的寒流襲來，讓人越來越難離開被窩。對比白天的懶洋洋，所有活力彷彿都灌注在晚上的追劇和...

輕症不代表沒有「長新冠後遺症」！全球Omicron 後遺症浪潮可能在2月後現高峰

日期：2022 年 1 月 21 日 作者：王芊淩

近期 Omicron 在國內快速傳播，造成一波波群聚感染，兩星期已累積破百例本土個案，不少民眾認為感染 Omicron ...

【營養TalkTalk】天冷吃鍋不怕肥！營養師公開五大關鍵

日期：2022 年 1 月 20 日 作者：吳宜庭 營養師

這陣子氣溫降低，全台冷颼颼，吃火鍋變成大家聚餐的熱門選項，Heho 營養師宜庭公開健康吃火鍋 5 大關鍵，下次聽到別人約...

生長曲線大哉問！楊晨醫師解答家長總搞不清的10個常見問題

日期：2022 年 1 月 17 日 作者：賴 以玲

「生長曲線圖」是記錄小孩身高、體重、頭圍、BMI 等成長資訊的重要工具，但許多家長總是對曲線圖一知半解，甚至有些誤解。條...

年紀輕為什麼脊椎嚴重退化？不良坐姿、長時間垂頭是元兇

日期：2022 年 1 月 15 日 作者：王芊淩

隨著現代人的生活型態改變，脊椎退化不再是老年人專屬，脊椎退化常見的問題包含椎間盤突出、骨刺增生、神經孔狹窄等等，讓年紀輕...

小工具大學問！楊晨醫師教你看懂生長曲線圖 掌握孩子成長進度不落後

日期：2022 年 1 月 14 日 作者：賴 以玲

家長對兒童健康手冊中的「生長曲線圖」一定不陌生，甚至都曾細心的幫孩子記錄過身高、體重等資訊，但生長曲線圖除了記錄孩子的身...

COVID-19／Omicron有三大威脅！春節如何保護未接種疫苗的兒童？

日期：2022 年 1 月 14 日 作者：王芊淩

國內疫情現況受到內外夾擊，大量海外人士返台過年入境篩檢陽性率高，桃機向外擴散的群聚事件也尚未平息，Omicron 雖然看...

夜尿頻繁是腎虛？全台 450 萬人深受其擾 暗藏致病危機快就醫

日期：2022 年 1 月 13 日 作者：賴 以玲

台灣40歲以上成人夜尿症盛行率達40%且近九成屬「夜間多尿」，夜間多尿會造成睡眠中斷、品質不佳，也會提高罹患心血關疾病風...

癌因性疲憊吃不下、睡不好？癌症輔療產品醫師推薦搭配褐藻醣膠有機會改善

日期：2022 年 1 月 13 日 作者：王芊淩

抗癌之路不容易，不少癌友在治療過程面臨「癌因性疲憊」的困擾，即使經過再多睡眠、休息後仍提不起勁、時常感到疲倦，主要是腫瘤...

嚴格斷食快速減重也暗藏危機！這些減肥法有較高酮酸中毒風險

日期：2022 年 1 月 12 日 作者：王芊淩

斷食風潮盛行，不少人都靠著斷食法成功減重成功，但並非每個人都適用此方法，一名 65 歲糖尿病史的男性，在胰島素注射及口服...