分類：請問專家
媽媽群組問6 個月~1 歲幼兒該不該打疫苗？營養師：補充免疫營養更重要！
日期：2022 年 8 月 19 日 作者：馬鳳吟 營養師
「到底要不要打幼兒疫苗？」媽媽群組討論到爆炸，很多人很擔心施打後會產生副作用，但是病毒有辦法讓我們等待嗎？其實無論打哪一...
艾成墜樓 / 身心科醫師提點：面對憂鬱、恐慌該如何自處
日期：2022 年 8 月 18 日 作者：黃慧玫
藝人艾成墜樓身亡，引發各界高度關注。據報導，艾成近期因為經營餐廳受疫情影響陸續收攤，心情低落、情緒不穩，雖然有太太王瞳與...
【影片】怎麼改善更年期症狀？3招瑜珈伸展緩解更年期症狀
日期：2022 年 8 月 18 日 作者：江宏倫
女性進入更年期後，常常會開始有盜汗、燥熱、潮紅、失眠等症狀，心情上也開始變得容易暴躁、易怒，要怎麼緩解這些更年期症狀？這...
居家生活妙計！防疫「食」代 食材安心選購與保存之道
日期：2022 年 8 月 18 日 作者：陳筠臻 營養師
疫情籠罩世界，為了保持社交距離，人們外食的次數減少，隨之掀起在家自煮的風潮。居家生活中該如何選購營養食材，同時又利於保存...
隔天要早起提早上床還是睡不著？專家教5招助入睡、「這些營養素」助眠
日期：2022 年 8 月 17 日 作者：李祉函
當隔天要早起，前一晚常常會因為擔心隔日起不來而難以入睡，甚至翻來翻去還是遲遲沒有睡意，而專家、營養師也解析幫助入睡的方法...
艾成墜樓／身邊親友憂鬱、焦慮怎麼辦？心理師：家屬從一起面對問題開始做
日期：2022 年 8 月 17 日 作者：王芊淩
藝人艾成在蘆洲捷運站外墜樓身亡，引發演藝圈及民眾高度關注，艾成生前曾透露面臨人生低潮、憂鬱症纏身，太太王瞳擔心艾成情緒不...
吃素就不能增肌練壯？營養師首選純素飲食的高蛋白食物
日期：2022 年 8 月 16 日 作者：陳筠臻 營養師
想要提升肌肉量，充足的熱量和優質蛋白來源不可少，然而對素食者來說，蛋白質的補充選項有限，令人好奇該怎麼吃才能有效增肌？讓...
抗疫關鍵來自免疫力！ ７種營養素為你的防疫力加分
日期：2022 年 8 月 16 日 作者：馬鳳吟 營養師
新冠病毒如此猖狂的肆虐全球，危及人民的生命財產安全，這場戰疫不僅改變了我們的生活模式，更改變了健康觀念，面對病毒我們要謹...
治療新突破！MET 突變型肺癌 客製化精準治療有效延長存活
日期：2022 年 8 月 15 日 編輯：賴 以玲
難纏又棘手的 MET 基因突變型肺癌，由於它容易轉移且惡性度高，病人確診時多已是晚期。透過基因檢測找到 MET 驅動基因...