分類：請問專家

第1型糖尿病患更應注重家族史！若有這點併發症風險倍增

日期：2022 年 3 月 13 日 作者：王芊淩

糖尿病影響許多國人健康，甚至是十大死因中位居第五位！糖尿病人口當中屬於第 1 型糖尿病患者，比例遠低於第 2 型。但跟最...

膝蓋卡卡吃葡萄糖胺有效嗎？營養師解析葡萄糖胺在市場退流行的原因

日期：2022 年 3 月 13 日 作者：劉思妤 營養師

台灣退化性關節炎患者比例逐年增加，且年齡有下降趨勢，提到關節保養相信大家對於葡萄糖胺一定不陌生。 從天然飲食中攝取葡萄糖...

年紀大就會「失智」？專家：控制三高就能降低發生率

日期：2022 年 3 月 13 日 作者：王芊淩

前資深氣象主播李富城今年已經 86 歲，時常在 Youtube 頻道分享每日天氣狀況，但他透露自己隨著年紀增長，感覺自己...

情人節糖友可以吃巧克力？營養師：研究揭黑巧克力助於血糖控制

日期：2022 年 3 月 12 日 作者：劉思妤 營養師

巧克力是世界上最受歡迎的甜點之一，濃郁的香氣、滑順的口感打造出恰到好處的滋味，征服了不少大小朋友。 巧克力也吹起了健康潮...

【影片】 改善自律神經失調！「２招瑜珈＋１招呼吸法」幫助調節自律神經

日期：2022 年 3 月 10 日 作者：江宏倫

姜姜老師這次示範２招瑜珈、１招呼吸式，透過瑜珈跟呼吸讓我們的交感神經、副交感神經穩定和諧，可以幫助我們改善自律神經失調問...

鮭魚之亂再起！吃不到鮭魚？營養師推薦：這幾種魚類鮮美既營養

日期：2022 年 3 月 10 日 作者：陳筠臻 營養師

疫情以來萬物齊漲，隨著國際運價紛紛上揚，進口商品出現漲勢。近日俄烏戰爭波及鮭魚貨源，想吃鮭魚荷包易大大失血，甚至到壽司店...

溫差變化大「糖心蛋」族群易引病上身！8大風險自我檢測

日期：2022 年 3 月 10 日 作者：王芊淩

許多慢性疾病始終是國人的奪命疾病，像是心血管疾病從數據顯示健保給付負擔 10 年來增加 22 %，非癌症的慢性疾病對民眾...

退化性關節炎想成功換膝、有健康行動力？醫師揭 3 大關鍵重點

日期：2022 年 3 月 10 日 作者：孫珞軒

根據國健署統計，每年有近 3 萬人置換全膝關節，嘗試改善退化性關節炎所帶來的不便，且人數逐年增加。全人工膝關節置換手術造...

小孩挑食、營養不均怎麼辦？營養師介紹6大孩童成長的好幫手！

日期：2022 年 3 月 10 日 作者：陳筠臻 營養師

家中孩童難免經歷偏食、挑食的階段，導致部分營養素缺乏或攝取過多，擔心會長不高、過重、學習力差。到底在生長發育期該怎麼吃？...

憋尿也可能誘發心血管疾病？！不可不知「心腎症候群」

日期：2022 年 3 月 10 日 作者：王芊淩

生活忙碌憋尿成習慣，長久下來不只影響泌尿系統，連帶心血管疾病的風險也可能會升高。聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師解釋：...