分類：請問專家

壓力大思緒難集中？醫師建議補充 GABA 能舒緩情緒、提升工作效率

日期：2022 年 2 月 24 日 作者：王芊淩

現代人生活步調快，每日周旋在職場、家庭之間，長久下來累積不少壓力，在無法放鬆下不但讓思考鈍化，也影響工作效率。在這樣的情...

哺乳媽媽身心的痛！乳房脹痛、刺痛、乳腺炎 中醫緩解留下美好的哺育記憶

日期：2022 年 2 月 24 日 作者：Heho編輯部

乳房脹痛、刺痛、乳腺炎是許多哺乳媽媽身體和心理的痛，坊間流傳「乳腺炎比生產還痛」，甚至有一半的媽媽因此決定斷奶，影響甚大...

「鼻竇炎」症狀也有頭痛、夜咳！藥物、治療手術該怎麼選擇？

日期：2022 年 2 月 23 日 作者：王芊淩

台灣環境濕熱、人口密集、空污等問題，造成不少人都曾飽受「鼻竇炎」困擾，有些人急性發作後變成慢性鼻竇炎，長期受鼻塞、鼻水倒...

胃潰瘍發作不一定會「胃痛」！年長者更容易有非典型症狀

日期：2022 年 2 月 22 日 作者：王芊淩

腸胃好不好直接影響到一個人的健康狀態，現代人壓力大吃飯速度快，尤其又常吃刺激性、辛辣的食物，造成胃潰瘍的狀況越來越常見，...

吃對魚油有方法！購買魚油先過這 5 關

日期：2022 年 2 月 22 日 作者：陳筠臻 營養師

現代生活步調緊湊，在外奔波勞碌鮮少能留意健康狀況，為了防止慢性文明病纏身，魚油成了保健食品的首選。雖然常聽到吃魚油對身體...

哪些癌症適用「質子治療」？醫師從適用對象、治療準則一次明瞭

日期：2022 年 2 月 21 日 作者：王芊淩

隨著醫療科技日新月異，癌症患者有越來越多的治療選擇，如今「質子治療」已是放射治療的最新趨勢，但這到底質子治療是什麼？又有...

兒童成長 4 階段！楊晨醫師教你輕鬆掌握不同階段營養攝取重點

日期：2022 年 2 月 21 日 作者：賴 以玲

家長唯有對營養有基本的認知，才能從孩子的飲食著手，幫忙孩子準備足夠且均衡的飲食內容，讓孩子能充分攝取到成長發育所需營養，...

手機會影響腦部健康嗎？「腦瘤」與「腦幹腫瘤」有什麼不同

日期：2022 年 2 月 20 日 作者：王芊淩

現代人使用手機時間長，不少人擔憂會影響到腦部健康，北市聯合醫院仁愛院區神經外科主任林文雄說：「因為手機接聽都靠近頭部，過...

家長注意！兒童、青少年睡眠時間不滿7小時！成年後失眠機率增2.5倍

日期：2022 年 2 月 19 日 作者：王芊淩

別以為失眠問題只會出現在成人！如今《PEDIATRICS（兒科醫學）》最新研究指出，兒童、青春期若出現睡眠障礙，其中 4...

寒流急凍慎防心血管疾病！喝酒、泡熱水、吃大餐暖身反增加風險

日期：2022 年 2 月 19 日 作者：王芊淩

這一波冷氣團報到，天氣又濕又冷，光是離開被窩就冷的受不了，往往氣溫急降就是心血管疾病好發期，連血壓也可能比平常高，專家提...