分類：請問專家

頭髮狂掉可能是哪些疾病問題？皮膚科醫師：從頭皮健康了解起

日期：2021 年 4 月 21 日 作者：王芊淩

不少女性都有困擾，怎麼家中滿地的頭髮，且照鏡子一看頭髮的分線還越來越明顯，擔心自己頭髮狂掉是不是有什麼問題？皮膚科醫師解...

失眠、頭痛或經痛可能是「鎂」不足 營養師：南瓜籽、堅果等高鎂食材助改善

日期：2021 年 4 月 21 日 作者：吳宜庭 營養師

鎂是體內第四大豐富的礦物質，也是細胞內第二豐富的陽離子，必須由飲食中補充，缺鎂對生理及心理都會產生影響，吃鎂能不能改善失...

保久乳有加防腐劑嗎？營養師釐清鮮乳、保久乳、乳飲品營養價值差異

日期：2021 年 4 月 21 日 作者：吳宜庭 營養師

「不要給小朋友喝保久乳，可以不用冰應該是有加防腐劑？」關於保久乳到底有沒有加防腐劑，為什麼也是牛奶可以常溫保存？ 跟鮮奶...

該給小孩喝全脂、低脂還是脫脂奶？營養師：全脂奶 3 大好處一次看

日期：2021 年 4 月 21 日 作者：吳宜庭 營養師

站在超市的鮮奶冷藏區前，不同廠商的全脂、低脂、脫脂牛奶讓人看得眼花撩亂，全脂是不是會攝取較多的飽和脂肪比較容易肥胖呢？低...

壓力來就拉肚子？「低腹敏飲食」要分3階段才有效果

日期：2021 年 4 月 21 日 作者：林以璿

台灣約有數百萬人罹患腸躁症，且長期反覆或交替出現腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等症狀，對學習及工作效率，醫療資源的耗用，和生活品...

研究：持續針灸3個月能改善腹部肥胖！這六個穴位幫助脂肪代謝

日期：2021 年 4 月 20 日 作者：王芊淩

隨著天氣慢慢變熱，又到了女性們減肥的旺季，不管是利用168斷食法還是多運動，往往民眾失敗減肥的經驗都多於成功，到底怎麼瘦...

牙齦腫是牙周病嗎？醫師教你用 4 招「紅、腫、軟、鬆」判斷

日期：2021 年 4 月 20 日 作者：盧映慈

牙齒不只是享受美食的重要元素，也是維持門面的好幫手。但早上刷牙的時候總是會覺得牙齦腫腫的，也不知道需不需要看醫生。 牙齦...

醬油也有分等級？營養師教你選無複雜添加物的「頭道」醬油料理更安心

日期：2021 年 4 月 19 日 作者：王芊淩

醬油選擇是很多人想了解的問題！尤其是釀造醬油、化學醬油的比較，還有頭道醬油是不是更有營養、健康？營養師今天就來分析到底市...

3 招腳中風自測法！醫師教「摸腳背」看懂腳中風症狀、危險因子、預防治療

日期：2021 年 4 月 18 日 作者：盧映慈

「腳痛」是很多人常常會有的症狀，可能是因為肌肉拉傷、抽筋，或是筋膜炎等原因導致。但如果腳痛持續很久都不會好，而且腳還會發...

隨意吃止痛藥可以嗎？止痛藥分為這三種 吃錯劑量恐「肝毒性」上身

日期：2021 年 4 月 18 日 作者：王芊淩

社區藥局的便利性，民眾買藥、取藥便利性更高，日常生活中若遇到肌肉痠痛、跌打損傷、發炎、頭痛等情況，很多人習慣都會買止痛藥...